人気 30+ おいしい！
ルーなしでヘルシーチキンカレー
作り方1
鍋にバター、サラダ油大さじ1、ニンニク、ショウガを入れ弱火で炒める。香りがたってきたら、すりおろし玉ネギ、みじん切り玉ネギを加えて強めの中火で少し色がつくまで炒め、弱火にしてキツネ色になるまで炒める。フライパンに残りのサラダ油大さじ1を強火で熱し、鶏もも肉を入れて両面焼く。
「ルーなしでヘルシーチキンカレー」の関連レシピ
「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
-
砂糖を使わない筑前煮
-
栗と鶏のチーズリゾット
-
蒸し鶏と野菜のレムラードソース
-
チキンカレーピラフとライタ
-
舞茸と鶏肉のスパイスカレー
-
カレーチーズダッカルビ
-
電子レンジでネギだくチキン
-
韓国の水炊き「タッカンマリ」
-
フライパンでも！旨辛チーズダッカルビ
-
サクッとジューシー！絶品タレの油淋鶏（ユーリンチー）
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
寒い日の定番！牛すじ入りおでん がおいしい！
ゲストさん 09:40
-
イワシのゴマ焼き がおいしい！
ゆずちゃんさん 09:00
-
さつま揚げと白菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 07:52
-
寒い日の定番！牛すじ入りおでん がおいしい！
ナガイさん 06:00
-
揚げ焼き鶏のネギソースがけ がおいしい！
ゲストさん 05:53
-
基本のふわとろ卵の親子丼 がおいしい！
ひかるやまもとさん 05:38
-
ブリのかす汁 がおいしい！
ゲストさん 05:18
-
ゴボウのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 05:18
-
基本のふわとろ卵の親子丼 がおいしい！
ゲストさん 05:18
-
ブリのかす汁 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
ゴボウのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
基本のふわとろ卵の親子丼 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
寒い日の定番！牛すじ入りおでん がおいしい！
金ちゃんさん 02:51
-
おでんで粕汁 がおいしい！
尚さん 00:58
-
切干し大根の煮物 がおいしい！
尚さん 00:58
