人気 30+ おいしい！
ルーなしでヘルシーチキンカレー
作り方1
鍋にバター、サラダ油大さじ1、ニンニク、ショウガを入れ弱火で炒める。香りがたってきたら、すりおろし玉ネギ、みじん切り玉ネギを加えて強めの中火で少し色がつくまで炒め、弱火にしてキツネ色になるまで炒める。フライパンに残りのサラダ油大さじ1を強火で熱し、鶏もも肉を入れて両面焼く。
「ルーなしでヘルシーチキンカレー」の関連レシピ
「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
-
砂糖を使わない筑前煮
-
栗と鶏のチーズリゾット
-
蒸し鶏と野菜のレムラードソース
-
チキンカレーピラフとライタ
-
舞茸と鶏肉のスパイスカレー
-
カレーチーズダッカルビ
-
電子レンジでネギだくチキン
-
韓国の水炊き「タッカンマリ」
-
フライパンでも！旨辛チーズダッカルビ
-
サクッとジューシー！絶品タレの油淋鶏（ユーリンチー）
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
簡単手羽の唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 08:26
-
野菜たっぷり山形のダシのせ素麺 がおいしい！
ゲストさん 08:26
-
小松菜とささ身のポン酢和え がおいしい！
ゲストさん 05:30
-
ご飯がすすむ！ジャガイモのバターじょうゆ焼き がおいしい！
ゲストさん 05:30
-
煮魚 がおいしい！
ゲストさん 05:27
-
野菜たっぷり山形のダシのせ素麺 がおいしい！
ゲストさん 05:24
-
簡単手羽の唐揚げ がおいしい！
ukiyo31235さん 02:33
-
マッシュルームのポタージュスープ がおいしい！
尚さん 01:36
-
簡単手ごねパン がおいしい！
尚さん 01:36
-
失敗知らず！フライパンで絶品ローストビーフ がおいしい！
尚さん 01:36
-
野菜たっぷり山形のダシのせ素麺 がおいしい！
尚さん 01:35
-
小松菜とささ身のポン酢和え がおいしい！
かかやさん 07/06
-
ご飯がすすむ！ジャガイモのバターじょうゆ焼き がおいしい！
かかやさん 07/06
-
煮魚 がおいしい！
かかやさん 07/06
-
コブサラダ がおいしい！
ゲストさん 07/06
