愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

たっぷり野菜のスープ

彩りキレイな野菜がたっぷり入ったヘルシースープ。

献立
調理時間
カロリー
26 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 2 人分 ）

レタス

1/8個

玉ネギ

1/6個

キヌサヤ

5～6枚

<スープ>

  

水

400ml

メモお買い物メモ
カテゴリ：
野菜スープ  /  スープ
ジャンル：
洋食 / シチュー・スープ
種別：
スープ・汁
公開日：
2015/03/16
更新日：
2015/03/09

下準備

  • たっぷり野菜のスープの下準備1

    レタスは芯を取って食べやすい大きさにちぎり、水洗いしてザルに上げる。

  • 玉ネギは縦薄切りにする。

  • ニンジンは皮をむき、キヌサヤは筋を引き、それぞれせん切りにする。

作り方

  1. たっぷり野菜のスープの作り方4
    1

    鍋に＜スープ＞の材料を入れて強火で熱し、煮たったら野菜を加える。再び煮たったら塩コショウで味を調え、器に注ぐ。

リストに追加ファンになる

現在のファン数3040

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

「たっぷり野菜のスープ」の関連レシピ

「レタス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • とってもいいです。
      体が温かくなります。これからも作ってみます。本当にありがたいです

    • 低カロリーで、野菜も沢山食べれて、おいしかった！

    • たっぷり野菜のスープ

      野菜たっぷりでとってもヘルシー♥素材の味を立たせるなら、コンソメは半量でもいいかな♪

    他2件

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ