- E・レシピ >
- 献立 >
- 「和風豆腐ハンバーグ」の献立 >
- イカの昆布茶炒めのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 68 Kcal
下準備
-
冷凍イカは解凍し、中面に格子に切り込みを入れ、ひとくち大に切る。
-
シメジ、マイタケは根元を切り落とし、小房に分ける。
作り方
-
1フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、イカを炒め、色が変わったらいったん取り出しておく。
-
2残りのサラダ油大さじ1/2を加え、強火でシメジ、マイタケを炒め合わせる。
-
3全体に炒められたら（1）のイカを加え、＜調味料＞を加えて手早く炒め合わせ、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「イカ」を使ったその他のレシピ
-
イカのオイスター焼きそば
-
イカとネギのバターじょうゆ炒め
-
イカとチンゲンサイの旨塩炒め
-
イカの中華焼きそば
-
イカゲソのから揚げ
-
やわらかイカのトマト煮
-
イカと大根の煮物
-
イカとネギのオイスター炒め
-
イカのチリマヨ和え
-
イカとキャベツのワタ炒め
ピックアップ
最新のおいしい！
-
ジャガイモのユズポン炒め がおいしい！
ゲストさん 11:12
-
ゴマみそ風味コロッケ がおいしい！
ゲストさん 11:12
-
ジャージャーうどん がおいしい！
ゲストさん 11:11
-
冷しゃぶうどん がおいしい！
ゲストさん 11:11
-
焼き生麩のカニあんかけ がおいしい！
ゲストさん 11:11
-
カニと卵の雑炊 がおいしい！
ゲストさん 11:10
-
カニと野菜のゼリー寄せ がおいしい！
ゲストさん 11:10
-
カニ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11:10
-
カニ酢 がおいしい！
ゲストさん 11:09
-
カニクリームコロッケ がおいしい！
ゲストさん 11:09
-
イチゴシュークリーム がおいしい！
ゲストさん 11:09
-
イチゴの和風トライフル がおいしい！
ゲストさん 11:09
-
ブランマンジェ がおいしい！
ゲストさん 11:08
-
ブルーベリーレアチーズタルト がおいしい！
ゲストさん 11:08
-
スペアリブのママレード煮 がおいしい！
ゲストさん 11:07
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
