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太鼓判 10+ おいしい！

ナメタケおろし奴
14回 おいしい

混ぜてのせるだけの簡単奴です。

献立
調理時間
カロリー
129 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

大根

(おろし)1カップ

ネギ

(刻み)大さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ：
豆腐料理
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2007/04/30
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 絹ごし豆腐は4等分する。

  • ナメタケおろし奴の下準備2

    ツナ缶はザルに上げて汁気を軽く絞る。

  • 大根おろしはザルに上げ、軽く汁気をきる。

作り方

  1. ナメタケおろし奴の作り方4
    1

    ナメタケ、ツナ缶、大根おろしを混ぜ合わせる。

  2. ナメタケおろし奴の作り方5
    2

    器に絹ごし豆腐を盛り、(1)をかけて刻みネギをのせる。お好みでしょうゆをかけていただく。

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