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太鼓判 10+ おいしい！

懐かしい味わい ミルクセーキ 簡単混ぜるだけ5分で完成 by杉本 亜希子さん

懐かしの味！ミルクセーキの作り方を紹介します。プルーンは身体の余分な水分を排出してくれるカリウムを多く含みます。

材料  （ 1 人分 ）

プルーン

(種無し)3個

卵黄

1個分

牛乳

200ml

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2011/08/22
更新日：
2022/06/07

作り方

  1. 懐かしい味わい ミルクセーキ 簡単混ぜるだけ5分で完成 by杉本 亜希子さんの作り方1
    1

    ミキサーにセルフィーユ以外の材料を入れてかくはんし、グラスに注いでセルフィーユを飾る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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