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プルーンミルクセーキ(むくみ防止)

調理時間
5分

プルーンは身体の余分な水分を排出してくれるカリウムを多く含みます。水分代謝をよくし、スッキリむくみ知らずのお肌に!

プルーンミルクセーキ(むくみ防止)
材料  ( 1 人分

プルーン

(種無し)3個

卵黄

1個分

牛乳

200ml

作り方

  1. プルーンミルクセーキ(むくみ防止)の作り方1
    1

    ミキサーにセルフィーユ以外の材料を入れてかくはんし、グラスに注いでセルフィーユを飾る。

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