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レンコンとニンジンのきんぴら

お弁当
調理時間
カロリー
153 Kcal
レシピ制作: 
横田 真未
材料  ( 1 人分

<調味料>

  

しょうゆ

小さじ2
  

みりん

小さじ2
  

砂糖

小さじ1/2
  

赤唐辛子

(刻み)少々

ゴマ油

小さじ1

黒ゴマ

小さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、薄い半月切りまたはイチョウ切りにして水に放つ。ニンジンは皮をむき、縦細切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、水気をきったレンコン、ニンジンを入れて強めの中火でサッと炒め、<調味料>の材料を加える。

  3. 3

    汁気がなくなってきたら火を止め、黒ゴマを加える。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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横田 真未
レシピ制作 横田 真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

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