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太鼓判 10+ おいしい！

キュウリとタコのピリ辛ゴマ和え

すりこ木で叩いたキュウリは味を良くふくみます。冷蔵庫で冷やしても美味！

献立
調理時間
カロリー
108 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

<和え衣>

  

すり白ゴマ

大さじ1.5～2
  

ラー油

適量
  

しょうゆ

適量

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2011/03/14
更新日：
2011/04/04

下準備

  • キュウリとタコのピリ辛ゴマ和えの下準備1

    キュウリは両端を切り落とし、すりこ木などで軽く叩いてひとくち大にする。

  • ゆでタコ足は食べやすい大きさに切る。

  • ボウルで＜和え衣＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. キュウリとタコのピリ辛ゴマ和えの作り方4
    1

    ＜和え衣＞のボウルにキュウリ、ゆでタコ足を加えて和え、器に盛る。

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    みんなのおいしい！コメント

    • キュウリとタコのピリ辛ゴマ和え

      これも真似して作りました。
      今日の献立に大助かりでした。ありがとうございます！

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