愛あるセレクトをしたいママのみかた

カニカマ入りなます

材料  （ 1 人分 ）

大根

1～2cm
  

塩

少々

寿司酢

小さじ2

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2014/12/28
更新日：
2014/12/09

作り方

  1. 1

    大根、ニンジンは皮ごとタワシできれいに洗い、せん切りにする。カニ風味カマボコは縦に裂く。

  2. カニカマ入りなますの作り方2
    2

    大根、ニンジンに塩をもみ込み、しんなりしたら水気を絞る。

  3. 3

    (2)にカニ風味カマボコ、寿司酢、しょうゆを加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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