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太鼓判 10+ おいしい!

モロヘイヤスープ

11回 おいしい

すりおろしたニンニクが味の決め手。

献立
調理時間
カロリー
21 Kcal
レシピ制作: 
保田 美幸
材料  ( 2 人分

  

少々

350ml

ニンニク

(すりおろし)1/2片分

適量

下準備

  • モロヘイヤは葉を摘み、塩少々を入れた湯でサッとゆでて冷水に取り、水気を絞る。

作り方

  1. 1

    ミキサーにモロヘイヤと水を入れてかくはんし、鍋に移して顆粒チキンスープの素とニンニクを入れて中火にかける。

  2. 2

    煮たってトロミがついたら塩適量で味を調え、器に注ぐ。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家
小さな家庭料理のレストランを営む。 E・レシピでは献立、特集などを担当。

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