愛あるセレクトをしたいママのみかた

野菜の肉巻き

材料  ( 1 人分

豚肉

(薄切り)3枚

ニンジン

(スティック)3本分

焼き肉のタレ

(市販品)適量

ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2010/08/08
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    サヤインゲン、ニンジン、グリーンアスパラはそれぞれ耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで約1分加熱する(または下ゆでする)。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    豚肉を1枚ずつ広げて塩コショウをし、(1)の野菜を並べて巻く(3本作る)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を薄くひき、全体に焼き目がつくように転がしながら焼く。焼き肉タレを加え、よくからめる。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ