愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ツナバーグロール
17回 おいしい

ひき肉で作るハンバーグよりさっぱり味。簡単にできるので、初めて料理に挑戦！という方にもおすすめです！

かんたん
調理時間
カロリー
326 Kcal
レシピ制作: 
Tomozou
材料  （ 2 人分 ）

ツナ

1缶(1缶80g入り)

玉ネギ

1/4個

サラダ油

大さじ1/2

酒

小さじ2

小麦粉

大さじ1～2

ケチャップ

大さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
パン / ロールパン
種別：
主食
公開日：
2009/09/02
更新日：
2014/07/23

作り方

  1. ツナバーグロールの作り方1
    1

    玉ネギはみじん切りにする。ツナは汁をしっかりきっておく。ウズラの卵はよくほぐす。

  2. ツナバーグロールの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油をひき、中火で玉ネギを炒める。玉ネギに火が通ったら、ツナ、ウズラの卵、酒、小麦粉、ケチャップを加えて手早く混ぜ合わせ、塩、コショウで味を調え、2等分にしてハンバーグ型に形を整える。

  3. ツナバーグロールの作り方3
    3

    ロールパンに切り込みをいれ、切り込みの内側にマーガリンをぬり、レタスと(2)をはさむ。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数137

Tomozou
レシピ制作 Tomozou

( ブログ ）

料理家
2006年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。

Tomozou制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

梅雨で買い物が億劫な時のお助け缶詰レシピ
梅雨で買い物が億劫な時のお助け缶詰レシピ

梅雨のシーズンに突入しました。雨が降っていると買い物も億劫になりがちですよね。そんな時便利なのが保存がきく缶詰。そこで今回は焼き鳥缶を使った炊き込みご飯や、サバ缶のドライカレー、コンビニでも買えるツナ缶を使ったオムライスなど豪華に見える缶詰レシピをご紹介します。

recipe/T.Izumi｜photographs/hisato nakajima｜cooking/mami daikoku

「ツナ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ