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  4. ワカメのサッパリ酢の物のレシピ・作り方

ワカメのサッパリ酢の物

ワカメとキュウリの定番酢の物。彩りにニンジンも加えましょう。

献立
調理時間
カロリー
38 Kcal
材料  ( 2 人分

ワカメ

(干し)大さじ2
  

少々

<合わせ酢>

  

ショウガ

(すりおろし)1/2片分
  

しょうゆ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。

  • キュウリは縦じまに皮をむいて薄い輪切りにし、塩でもむ。しんなりしたら水洗いして水気を絞る。

  • ニンジンは皮をむいて縦2~4等分に切り、さらに半月切りまたはイチョウ切りにする。熱湯をかけて流水で洗い、水気をきる。

作り方

  1. 1

    ボウルに<合わせ酢>の材料を混ぜ合わせ、ワカメ、キュウリ、ニンジンを加えて和え、器に盛る。

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