- E・レシピ >
- 献立 >
- 「スパイシーチキンソテー」の献立 >
- パプリカとオリーブのマリネのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 62 Kcal
下準備
-
ブロッコリーは小房に分け、分量外の塩を入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。
-
ボウルで＜マリネ液＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1黄パプリカを焼き網にのせ、強火で表面が真っ黒になるまで焼く。粗熱が取れたら皮をむき、縦半分に切ってヘタと種を取り、ひとくち大に切る。
-
2＜マリネ液＞のボウルに黄パプリカ、オリーブ、ブロッコリーを入れて混ぜる。食べる直前まで冷やしておき、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「黄パプリカ」を使ったその他のレシピ
-
牛肉とパプリカのしょうゆ炒め
-
しめサバのマリネ
-
春の彩り野菜サラダ
-
肉ツリーのトマト鍋
-
モヤシのナムル
-
パプリカのピクルス
-
ピーマンキーマカレー
-
作り置き！焼き肉のタレでサバの韓国風みそ煮
-
ささ身とトマトの冷製スパゲティー
-
チキンと夏野菜のトマト煮
ピックアップ
最新のおいしい！
-
基本のロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 17:42
-
鶏すき焼き がおいしい！
ゲストさん 17:42
-
お好み焼き がおいしい！
ゲストさん 17:34
-
お好み焼き がおいしい！
ゲストさん 17:31
-
ヤリイカのソテー がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
タラコバターご飯 がおいしい！
ゲストさん 17:24
-
ヤリイカのソテー がおいしい！
ゲストさん 17:23
-
レンジでもちもちドーナツ がおいしい！
ゲストさん 17:19
-
春キャベツのやさしいポタージュ がおいしい！
ゲストさん 17:12
-
お好み焼き がおいしい！
ゲストさん 17:11
-
ヤリイカのソテー がおいしい！
ゲストさん 17:08
-
ヤリイカのソテー がおいしい！
ゲストさん 17:06
-
具だくさんニラ玉スープ がおいしい！
ゲストさん 17:05
-
シラスと天かすのサラダ がおいしい！
ゲストさん 17:05
-
お好み焼き がおいしい！
ゲストさん 17:05
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
