の人気レシピ

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切干し大根のおかか炒め

切干しだいこんとちくわの炒め物。冷蔵庫の残り野菜でも代用可能です！

主材料：酒かつお節サヤインゲンちくわ切干し大根
- 15分＋
- 128 Kcal
- 献立
簡単に手作りできる！王道の醤油ラーメン by 中島和代さん

スープは、ラーメンスープの素を溶かすだけ。生麺で作るラーメン屋さんのような本格絶品ラーメンが出来上…

主材料：ラーメン水ニンニクキャベツニンジン九条ネギ鶏もも肉ゴボウベーコン太モヤシシメジ
- 10分＋
- -
- 特集
セリのからし和え

シャキシャキとした食感が良いセリの和え物。練りからしの量はお好みで加減して下さい。

主材料：セリカニ風味カマボコだし汁
- 15分＋
- 18 Kcal
- 献立
たたきキュウリとタコの和え物

すりこ木で叩いたキュウリは、味が良くからまります。サッパリとした一品。

主材料：キュウリゆでタコ足
- 10分＋
- 64 Kcal
- 献立
豚肉のマヨジンジャー炒め

豚のバラ肉とピーマンをマヨネーズで炒めました。ご飯にのせて丼にしてもおいしい。

主材料：片栗粉ショウガ玉ネギ豚バラ肉ピーマンシメジ赤ピーマン
- 20分＋
- 491 Kcal
- 献立
里芋の簡単人気レシピ厚揚げのシンプル煮味がしみてる！

味がしみてる！里芋と厚揚げをやさしい味のだしで味を含ませたシンプルな煮物です。ほのかなショウガの香…

主材料：里芋厚揚げショウガサヤインゲンだし汁酒
- 30分＋
- 305 Kcal
- 献立
ショウガベーグルラスク

薄切りにしたベーグルにショウガとハチミツをぬって。程よい甘さが女性に人気！

主材料：ベーグルバターショウガ
- 20分＋
- 250 Kcal
- 献立
シイタケのツナのせ焼き

生の玉ネギのピリッとした辛みがアクセントに。ひとくちサイズがかわいい一品。

主材料：シイタケツナ玉ネギパン粉ドライパセリ
- 10分＋
- 105 Kcal
- 献立
豆乳茶碗蒸し

豆乳が入った茶碗蒸しは驚くほどなめらか！　豆乳が苦手な方も食べやすい味です。

主材料：だし汁卵シイタケ白ネギ豆乳ちくわ
- 25分＋
- 181 Kcal
- 献立
塩納豆チーズオムレツ

塩気がきいたオムレツは、おつまみにもおすすめ！チーズを入れるのがポイント。納豆と卵がまとまります。

主材料：卵バター生クリームスライスチーズネギ刻みのり青のり納豆干し桜エビ
- 10分＋
- -
- 連載
アサリの赤みそ汁

アサリとワカメが入ったみそ汁。シンプルで飽きのこない味です。

主材料：アサリワカメネギだし汁
- 15分＋
- 42 Kcal
- 献立
手羽中のスパイシー揚げ

衣に味付けをしているから、何もつけなくてもおいしい！　お弁当にも。

主材料：鶏手羽中白ワイン小麦粉強力粉クレソンプチトマト
- 20分＋
- 389 Kcal
- 献立
菜の花のゴマ和え

菜の花の苦みがアクセントの和え物。菜の花はゆですぎに注意！

主材料：菜の花ちくわ白ゴマ
- 10分＋
- 90 Kcal
- 献立
パングラタン

食パンをハート型にくり抜いた、見た目もかわいい一品。おもてなしにオススメです。

主材料：ピザ用チーズバター牛乳玉ネギ小麦粉水煮コーンむきエビ食パン
- 40分＋
- 663 Kcal
- 献立
10分で！豆乳担々つけ麺

栄養価が高く、良質なたんぱく質を含む豆乳をスープに加える事で、手軽に栄養補給ができます。

主材料：酒片栗粉ショウガ白ネギニンニク豆乳豚ひき肉すり白ゴマラーメンチンゲンサイ
- 10分＋
- -
- 特集
簡単バナナタルト

マスカルポーネチーズとバナナをミニタルトに盛り付ければ、お店のようなタルトに！

主材料：ミントの葉ミニタルトバナナマスカルポーネチーズコーヒーリキュールココアパウダー
- 5分＋
- 247 Kcal
- 献立
ワカサギのカラフルマリネ

揚げたワカサギをマリネ液に漬けて味をしっかりなじませます。赤ピーマンが鮮やかです。

主材料：玉ネギ小麦粉イタリアンパセリピーマン赤ピーマンワカサギ
- 30分＋
- 420 Kcal
- 献立
菜の花のペペロンチーノ

菜の花は焼き色がつくまでしっかり炒めるのがポイント。パスタと和えても美味。

主材料：ニンニク菜の花水煮コーン
- 10分＋
- 63 Kcal
- 献立
大豆入り揚げ団子

大豆と豚肉を混ぜて栄養満点の肉団子に。大豆に味がついているから、何もつけなくてもおいしい。

主材料：豚ひき肉大豆白ネギショウガニンジン酒卵片栗粉
- 30分＋
- 486 Kcal
- 献立
ジャガイモのコーン煮

ジャガイモとコーンスープの素を一緒に煮た、手軽な煮物。子供も好きな味です。

主材料：ジャガイモ牛乳水コーンスープの素水煮コーン
- 20分＋
- 206 Kcal
- 献立
プリプリエビの春巻き

フードプロセッサーで作る春巻きはとっても簡単。ふわふわの食感がたまりません！

主材料：水春巻きの皮小麦粉酒片栗粉エビ玉ネギサラダ菜ハンペン
- 20分＋
- 417 Kcal
- 献立
ヒヨコ豆とルッコラのサラダ

カレー粉とマヨネーズで和えたサラダは、お子様にも食べやすい味です。

主材料：ヒヨコ豆ルッコラゆで卵クルトンドライパセリ
- 10分＋
- 149 Kcal
- 献立
焼豚の春雨サラダ

主材料：春雨キュウリ焼豚
- 5分＋
- 95 Kcal
- お弁当
鶏そぼろ

主材料：鶏ひき肉酒ショウガ
- 10分＋
- 107 Kcal
- お弁当
ホウレン草のクルミ和え

主材料：ホウレン草クルミ
- 10分＋
- 83 Kcal
- お弁当
レンコンの甘酢漬け

主材料：レンコン
- 5分＋
- 35 Kcal
- お弁当
カニ玉

主材料：卵カニ風味カマボコ白ネギシイタケ片栗粉
- 10分＋
- 220 Kcal
- お弁当
エリンギのチーズハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳ドライパセリスライスチーズエリンギ
- 10分＋
- 259 Kcal
- お弁当
ブロッコリーと卵のタルタルサラダ

主材料：ブロッコリーむきエビウズラの卵ドライパセリ
- 5分＋
- 140 Kcal
- お弁当
ソーセージのスパイシー炒め

主材料：ソーセージ
- 3分＋
- 158 Kcal
- お弁当