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太鼓判 10+ おいしい!

鶏そぼろ

材料  ( 1 人分

<調味料>

  

大さじ1/2
  

砂糖

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1
  

ショウガ

(すりおろし)小さじ1/4

ジャンル:
お弁当 / 炒めもの
種別:
主菜
公開日:
2011/02/13
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    小さめのフライパンに鶏ひき肉と<調味料>の材料を入れて火にかけ、菜ばしでほぐしながら炒める。鶏ひき肉がパラパラになり、汁気がなくなったら、火を止める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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