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鶏そぼろのレシピ・作り方

鶏そぼろ

6回おいしい

お弁当

調理時間: 10分
カロリー: 107 Kcal

「鶏ひき肉」のレシピ

材料（ 1 人分）

鶏ひき肉

50g

<調味料>

酒

大さじ1/2

砂糖

小さじ1

しょうゆ

小さじ1

ショウガ

(すりおろし)小さじ1/4

メモお買い物メモ

ジャンル：: お弁当 / 炒めもの
種別：: 主菜

作り方

1
小さめのフライパンに鶏ひき肉と＜調味料＞の材料を入れて火にかけ、菜ばしでほぐしながら炒める。鶏ひき肉がパラパラになり、汁気がなくなったら、火を止める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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