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ホウレン草のクルミ和え
お弁当
調理時間
カロリー
83 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

砂糖

少々
  

しょうゆ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / 茹でる
種別：
副菜
公開日：
2011/02/13
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. ホウレン草のクルミ和えの作り方1
    1

    ホウレン草は熱湯でしんなりするまでゆでて水に取り、水気を絞って長さ3cmに切る。クルミは粗く刻む。

  2. 2

    ホウレン草に＜調味料＞の材料とクルミを加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・クルミは煎ってから加えると風味がアップします。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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