の人気レシピ
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ご飯がすすむ！ジャガイモのバターじょうゆ焼き
さっとできる！じゃがいもと細ねぎがあればできる、節約ボリュームおかずにもおつまみにもぴったり。ほっ…
主材料：ジャガイモ 小ネギ（細ネギ） バター
- 10分＋
- 117 Kcal
- 献立
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アボカドとエビの裏巻き寿司
しっかりと巻いて下さいね。少し時間を置いておくとより切りやすくなりますよ。
主材料：酒 ご飯 卵 白ゴマ 焼きのり レモン汁 アボカド 玉ネギ むきエビ
- 20分＋
- 749 Kcal
- 献立
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定番アレンジ！明太子コロッケ by 杉本 亜希子さん
定番コロッケをアレンジしませんか。明太子入りのシンプルコロッケです。サクサクほくほくに仕上げましょ…
主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 キャベツ バター プチトマト レモン 明太子
- 20分＋
- 545 Kcal
- 献立
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ふんわり！シラス入りだし巻き卵 by 杉本 亜希子さん
知っておきたい！ふわふわ定番のだし巻き卵。コツを伝授します。シラス干しの塩気とだしの香ります。
主材料：だし汁 卵 大根おろし シラス干し
- 10分＋
- 230 Kcal
- 献立
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手羽先と野菜のスープ煮
低糖質レシピ。糖質:14.3g。ほろほろっと柔らかく煮た鶏手羽先と野菜がたっぷり食べられますよ。温…
主材料：水 玉ネギ キャベツ ドライパセリ 白ワイン ニンニク セロリ 赤パプリカ 鶏手羽先
- 30分＋
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- 連載
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油揚げピザ
低糖質レシピ。糖質:5.4g。ピザ生地の代わりに油揚げを土台にしたピザです。アンチョビを入れると味…
主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ピーマン アンチョビ ベーコン 油揚げ トマトピューレ
- 10分＋
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- 連載
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豚肩ロース肉とピーマンのオイスターソース炒め
片栗粉をまぶした豚ロース肉とピーマンをシンプルな合わせ調味料で炒めるだけの簡単レシピです。
主材料：豚肩ロース肉 片栗粉 ピーマン パプリカ 酒
- 15分＋
- 267 Kcal
- 簡単
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タラコとアボカドの冷製パスタ
混ぜて和えるだけ。アボカドのパスタソースは、クリーミーだけどあっさりしています。
主材料：スパゲティー ニンニク レモン汁 イタリアンパセリ アボカド 牛乳 タラコ
- 10分＋
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- 特集
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一年中楽しめる！そうめん アレンジしてマンネリ打破 by山下 和美さん
幅広くアレンジできる、そうめん。甘酸っぱく、ナンプラーの香りが食欲をそそるエスニックな味付けです。…
主材料：素麺 キュウリ ニンジン ニンニク モヤシ レモン汁 パクチー（香菜） エビ 干し桜エビ
- 15分＋
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- 特集
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冷たい担々麺風つけ麺
豆腐で作ったトロミのあるつけダレが麺によくからみます。ピリ辛の肉みそを豆腐とゴマがまろやかに。
主材料：水 酒 素麺 ネギ 鶏ひき肉 ザーサイ 絹ごし豆腐 白ゴマ
- 15分＋
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- 特集
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エビとスナップエンドウのマヨソース炒め
ぷりっぷりのエビとシャキシャキのスナップエンドウをマヨソースでこってりと炒めます。
主材料：エビ 片栗粉 酒 牛乳 スナップエンドウ
- 20分＋
- 235 Kcal
- 簡単
「」を含む献立
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 21:29
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 21:16
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焼きおにぎり がおいしい！
ゲストさん 20:52
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彩り蒸し野菜 がおいしい！
ゲストさん 20:52
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
ゲストさん 20:52
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白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 20:22
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豚バラ鍋 がおいしい！
ゲストさん 19:36
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塩もみ白菜とジャコのチャーハン がおいしい！
ゲストさん 19:14
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パンプキンソイリゾット がおいしい！
ゲストさん 18:53
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味がしみてる！厚揚げとカブのとろみ煮 がおいしい！
かかやさん 18:26
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彩り蒸し野菜 がおいしい！
かかやさん 18:25
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焼きおにぎり がおいしい！
かかやさん 18:25
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連子鯛の塩焼き がおいしい！
かかやさん 18:25
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鮭の幽庵焼き がおいしい！
ゲストさん 18:05
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キャベツのマリネ がおいしい！
ゲストさん 17:17
