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芽ヒジキと大豆の煮物

主材料：酒だし汁ニンジン芽ヒジキ水煮大豆レンコングリンピース
- 25分＋
- 211 Kcal
- 献立
レンコンの南蛮漬け

主材料：だし汁レンコン
- 15分＋
- 148 Kcal
- 献立
ドライカレー

主材料：玉ネギニンニクニンジン水バター赤ワインレーズンローリエ牛ひき肉ホウレン草
- 35分＋
- 291 Kcal
- 献立
エビフライ

主材料：小麦粉エビパン粉レモンキャベツ卵酒トマトドライパセリブロッコリー
- 25分＋
- 251 Kcal
- 献立
長芋の和え物

主材料：シメジ長芋エノキ柑橘汁
- 15分＋
- 49 Kcal
- 献立
コンニャクの甘煮

主材料：板コンニャク金時ニンジン水菜チリメンジャコだし汁酒
- 20分＋
- 61 Kcal
- 献立
ワカサギの南蛮漬け

主材料：玉ネギだし汁ニンジン小麦粉ピーマンワカサギ
- 20分＋
- 160 Kcal
- 献立
キクラゲのスープ

主材料：水酒刻みネギシイタケモヤシキクラゲ
- 15分＋
- 34 Kcal
- 献立
水菜のサラダ・ゴマドレ

主材料：水菜キュウリ貝われ菜プチトマト油揚げカッテージチーズすり白ゴマ
- 20分＋
- 162 Kcal
- 献立
カボチャ&モヤシみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ麩カボチャモヤシ
- 20分＋
- 90 Kcal
- 献立
糸コンのきんぴら

主材料：しらたき（糸コンニャク）ニンジンゴボウピーマン白ゴマ
- 20分＋
- 63 Kcal
- 献立
ニンジンの甘酢和え

主材料：ニンジン切干し大根松の実だし汁
- 20分＋
- 87 Kcal
- 献立
コールスロー

主材料：キャベツニンジンキュウリ玉ネギチリメンジャコ
- 20分＋
- 85 Kcal
- 献立
焼きネギのみそ汁

主材料：だし汁ワカメミツバ白ネギ小芋
- 20分＋
- 62 Kcal
- 献立
大根と揚げのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げ麩大根
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
あすか鍋

主材料：白ネギ水白菜ニンジンエノキシイタケ春菊（菊菜）牛乳焼き豆腐鶏むね肉結び糸コンニャク
- 35分＋
- 729 Kcal
- 献立
ターメリックライス

主材料：お米バター
- 45分＋
- 448 Kcal
- 献立
白玉フルーツ

主材料：白玉粉キウイナタデココ水レモン汁桂花陳酒氷レモンミントの葉
- 20分＋
- 314 Kcal
- 献立
鶏のパリッとハーブ焼き

主材料：鶏もも肉レモン
- 20分＋
- 302 Kcal
- 献立
オムライス

主材料：卵ご飯バター玉ネギドライパセリソーセージピーマン水煮マッシュルーム
- 25分＋
- 682 Kcal
- 献立
ブロッコリーのカラシ和え

主材料：ブロッコリーシメジ酒
- 10分＋
- 30 Kcal
- 献立
フルーツグラタン

たっぷりのフルーツにカスタードクリームをのせて焼きました。温かいうちに召し上がれ！

主材料：牛乳生クリーム卵黄薄力粉コーンスターチミントの葉フルーツ
- -＋
- -
- スイーツ
抹茶プリン

爽やかなほろ苦さの抹茶を使ってクリーミーなプリンに仕立てました。トッピングにも和をあしらってみては？

主材料：牛乳生クリーム卵黄抹茶バター
- -＋
- -
- スイーツ
ミルフィーユ

サクサクのパイ生地にたっぷりのチョコカスタードクリームをはさみました。可愛くラッピングしてプレゼン…

主材料：牛乳薄力粉卵黄イチゴコーンスターチ強力粉水ラム酒ココアパウダー発酵バター打ち粉
- -＋
- -
- スイーツ
サワラのみそ漬け

主材料：サワラ酒
- 1時間30分＋
- 268 Kcal
- 献立
おすましのお雑煮

主材料：お餅だし汁酒大根シイタケユズ皮金時ニンジン水菜鶏肉
- 25分＋
- 233 Kcal
- 献立
ハニーカッテージチーズ

主材料：カッテージチーズリンゴミントの葉
- 5分＋
- 103 Kcal
- 献立
ハムステーキ

主材料：ハム玉ネギモヤシ小松菜
- 20分＋
- 396 Kcal
- 献立
栗きんとん

主材料：サツマイモ栗くちなしの実
- 30分＋
- 218 Kcal
- 献立
パン・ド・カンパーニュ

噛む程に広がる素朴な味わい。パヌトンを使った独特の形が特徴です。サンドイッチにもぴったり。

主材料：強力粉全粒粉ぬるま湯打ち粉
- -＋
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