年末の暴飲暴食で疲れた胃腸も、お酢とユズの香りでスッキリ!
ユズは上部1/4を切り落とし、果肉を取り出す。果肉からユズ汁を大さじ1/2搾る。
大根は皮をむき、金時ニンジンはたわしできれいに洗う。斜め薄切りにし、さらににせん切りにする。クコの実はサッと水洗いし、お湯につけてもどす。
小鍋に<合わせ酢>の材料を入れ、ひと煮たちさせる。冷めたらユズ汁を加える。
抗菌袋に大根と金時ニンジン、塩を入れ、袋の外から手でもむ。袋の空気をしっかり抜いて口を縛り、水気が出てきたらしっかり絞り、袋に戻す。
(1)を加え、袋の空気をしっかり抜いて口を縛り、冷蔵庫で冷やす。ユズの器に盛り、クコの実をのせる。
ユズ入り紅白なますの関連レシピ
ユズを使ったその他のレシピ
みんなのおいしい!コメント
このレシピの感想をコメントにお寄せください!
おいしい!コメントをする
フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。
年の初めは、健康に!おせちに...
和食 / 一品料理