���������������������������������������������のレシピ

甘いのが苦手な人にも喜んでもらえるバレンタインのプレゼント。おやつにもおつまみにも！

• 10分 ＋
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• 特集

ツナ缶から出るうま味が、だしのかわりになります。

• 10分
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• 特集

少量の煮物はレンジで作ると便利です。だしに浸して冷ますとしっかり味がしみ込みます。

• 15分
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• お弁当

• 5分
• 24 Kcal
• お弁当

箱根にあるホテルのティーラウンジで出合った自家製ジンジャーエールを再現しました。市販のジンジャーエ…

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• その他

なめらかな口当たりでチーズの酸味が大人な感じ。オーブンを使わないケーキなので簡単です！

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• 特集

のりがたっぷり！　磯の香りが良いですね。

• 30分
• 413 Kcal
• 献立

• 1分
• 80 Kcal
• お弁当

ナスはよく水気をきって加えて下さいね。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

• 10分
• 106 Kcal
• お弁当

台湾カステラみたいに卵の味がしっかり感じられる素朴なおいしさ。材料を混ぜたあとは、炊飯器にお任せ！…

• 1時間
• 355 Kcal
• 簡単

鶏ささ身を使った弾力のあるヘルシーな衣揚げ。春巻きの皮のパリッとした食感ととてもよく合います！　

• 25分
• 315 Kcal
• 献立

鍋に全ての材料を入れて煮込むだけ！

• 15分
• 341 Kcal
• 簡単

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

味付けはとってもシンプル！ニンジンの甘さを引き出すように炒めて下さいね。ツナとの相性も抜群です。

• 15分
• 249 Kcal
• 簡単