生鮮果物を使ったレシピ
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生のブルーベリーが余ってしまった場合は冷凍しておいて、こんな風にスムージーに変身させましょう！
主材料：ブルーベリー バナナ 豆乳
- 5分
- 160 Kcal
- 2010/07
- 簡単
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彩りを見るだけでも女子力が上がりそう♪毎朝飲んでキレイになりましょう♪
主材料：イチゴ グレープフルーツ リンゴジュース
- 5分
- 112 Kcal
- 2013/05
- 連載
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バナナスムージーの作り方を紹介します。シンプルな味わいながら、毎日飲みたくなる味わいです。基本の作…
主材料：バナナ 牛乳 プレーンヨーグルト レモン汁
- 15分
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- 2002/06
- 献立
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カッテージチーズは塩分や脂肪分が少ないので使いやすくおすすめです。アレンジのコーンフレークはプレー…
主材料：バナナ カッテージチーズ
- 10分
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- 2012/08
- 離乳食
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「生鮮果物」を含む献立
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ゲストさん 05:51
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ネバネバがやみつき！ニンニク香るモロヘイヤのナムル by 保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 05:51
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ご飯がすすむ！牛肉と小松菜のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 04:30
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食べごたえバツグン！豆腐入りつくねバーグ がおいしい！
ゲストさん 03:29
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家庭的なハンバーグ 鶏のつくねをジューシーに がおいしい！
ゲストさん 03:29
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鶏ひき肉とニラのスープ がおいしい！
ゲストさん 03:29
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ナスの梅和え がおいしい！
ナルナルさん 01:48
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ナスの梅和え がおいしい！
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ナッツ入りジューシー（沖縄炊き込みご飯） がおいしい！
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気軽にエスニック！栄養満点トマトと空芯菜の卵炒め by 保田 美幸さん がおいしい！
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尚さん 01:26
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ナスの梅和え がおいしい！
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ご飯がすすむ！牛肉と小松菜のオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 01:08
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天かすと大葉のおにぎり がおいしい！
かかやさん 06/08
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キャベツ豚汁 がおいしい！
かかやさん 06/08
