練り白ゴマを使ったレシピ
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すきやき風の和風味。マヨネーズが隠し味です。ふんわり卵と牛肉がたっぷり入ったサンドイッチです。
主材料：食パン バター レタス 玉ネギ 卵 酒 牛肉 ポテトチップス 青ネギ しらたき（糸コンニャク）
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- 2009/06
- 連載
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サッパリだけどコクがあるおろしダレをたっぷりかけて召し上がれ！
主材料：うどん 酒 だし汁 かつお節 豚肉 プチトマト ミョウガ 貝われ菜 大根おろし
- 20分
- 612 Kcal
- 2015/06
- 献立
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食感が異なる食材を組み合わせる事で飽きのこない一品に。
主材料：酒 木綿豆腐 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ 塩クラゲ
- 20分
- 92 Kcal
- 2015/08
- 献立
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キャベツがたっぷり入った栄養バランスもグッドな豆乳鍋。豆乳のやさしい大豆の甘さがベースでそのままで…
主材料：豆乳 だし汁 酒 ニンジン 刻みネギ キャベツ ニラ 小麦粉 イワシ 里芋
- 30分
- 612 Kcal
- 2007/04
- 簡単
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うどんは消化がいいから、夜食にも。具とタレをひと工夫してます。野菜もたっぷり食べられる！
主材料：うどん 酒 ニンジン ショウガ 青ネギ 白ゴマ ホウレン草 レモン汁 ジャガイモ
- 20分
- 772 Kcal
- 2001/03
- 特集
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ゆで汁はキッチンペーパーでこして、チキンスープとしても使えます。
主材料：鶏もも肉 白ネギ ショウガ 酒 レタス 貝われ菜 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし
- 45分
- 414 Kcal
- 2013/08
- 献立
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水っぽくなりがちなキャベツには、すこし濃厚なゴママヨドレッシングがGOOD。
主材料：キャベツ カニ風味カマボコ 酒 すり白ゴマ
- 15分
- 151 Kcal
- 2012/06
- 献立
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とても香り高いゴマダレは、白ゴマと黒ゴマのブレンド。食物繊維が豊富な根菜をたっぷり召し上がれ！
主材料：里芋 レンコン ニンジン ゴボウ だし汁 酒 白ゴマ
- 20分
- 202 Kcal
- 2009/11
- 簡単
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たっぷりの香味野菜が食欲を刺激し、みそと白練りゴマからは深いコクが感じられます。骨から深みのあるス…
主材料：ニンニク 酒 白ネギ ショウガ ジャガイモ 昆布 豚骨付きバラ肉
- 1時間30分
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- 2022/03
- その他
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