黒ゴマを使ったレシピ

サツマイモとはまた違った甘さの大学カボチャ!!

主材料：カボチャ 水

• 25分
• 140 Kcal
• 2008/06
• 献立

定番の塩鮭を焼いて、春らしいタケノコのバターじょうゆも詰めて。女の子の好きなサツマイモのデザートも…

主材料：発芽玄米ご飯 貝われ菜 塩鮭 板コンニャク 酒 水煮タケノコ かつお節

• 20分
• -
• 2010/04
• 連載

コクのあるゴマみそは冷めてもおいしいですよ！木の芽が春の味！

主材料：魚 酒 すり白ゴマ 木の芽

• 30分
• 130 Kcal
• 2005/04
• 特集

たくあんのパリポリッとした食感がおいしい！　お弁当にもどうぞ！

主材料：ご飯 チリメンジャコ たくあん

• 10分
• 326 Kcal
• 2015/06
• 献立

ぐつぐつ煮ながら食べるのではなく、一度に仕上げて食べるお鍋です。

主材料：白ネギ 白菜 だし汁 シメジ 鶏もも肉 大根 卵 ミツバ 溶き卵 小麦粉 白身魚

• 30分
• -
• 2013/01
• 特集

生地にカレー粉を混ぜ込み、ケチャップ味のきんぴらを包んだ子供に人気の味！

主材料：強力粉 薄力粉 お湯 ゴボウ ニンジン ツナ

• 40分
• -
• 2011/06
• 連載

主材料：ブロッコリー 白ゴマ

• 5分
• 31 Kcal
• 2010/09
• お弁当

主材料：酒 小麦粉 ショウガ ニンニク トマト 水 白ゴマ 鶏手羽先 鶏手羽元 春キャベツ

• 45分
• -
• 2004/04
• 献立

濃厚なチョコレートはとても滑らかな口当たり。サクサクのタルトに、黒ゴマとオレンジの組み合わせが新鮮…

主材料：牛乳 薄力粉 生クリーム 無塩バター 卵 スイートチョコレート グランマニエ オレンジ 白ゴマ

• 1時間
• -
• 2013/01
• スイーツ

口の中でほろっと崩れるソフトクッキーです。カボチャの自然な甘みと黄色が素朴なクッキーです。練りゴマ…

主材料：無塩バター 卵黄 カボチャ 豆乳 米粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：薄力粉 卵 バター スキムミルク 白ゴマ

• 20分
• 350 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：サバ ゴボウ 小麦粉 水 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン

• 25分
• 361 Kcal
• 2002/11
• 献立

生地はもちもち食感。黒と白のコントラストが素敵。

主材料：薄力粉 上新粉 豆乳 卵 溶かしバター 練り黒ゴマ 豆乳 卵黄

• -
• -
• 2009/06
• 連載

豆乳を加えてモチッと食感のクレープ生地。ゴマの香ばしさもほんのり感じられる生地はお食事クレープやデ…

主材料：小麦粉 豆乳 レモン汁 スモークサーモン サラダ菜 アボカド プロセスチーズ

• 15分
• -
• 2013/10
• 特集

ステーキを巻き寿司に！バターの風味もよく、大根おろしとクレソンでさっぱり。食べごたえもバッチリ。

主材料：ご飯 焼きのり 玉ネギ サヤインゲン バター 大根おろし クレソン 牛ステーキ肉

• 30分
• 828 Kcal
• 2009/06
• 連載

サツマイモ、抹茶、紫芋の3色がかわいいきんとんです。

主材料：サツマイモ 抹茶 紫イモパウダー

• 15分
• 105 Kcal
• 2017/01
• 簡単

初夏には、こんなひんやり濃厚な黒ゴマのブランマンジェはいかが。黒ゴマペーストを使った少し大人のデザ…

主材料：生クリーム 牛乳 練り黒ゴマ 粉ゼラチン

• 15分 ＋
• -
• 2017/04
• スイーツ