愛あるセレクトをしたいママのみかた

糸コンのふりかけ

材料  （ 1 人分 ）

しらたき

(糸コンニャク)50g

<調味料>

  

梅干し

1/2個
  

かつお節

1/2袋
  

しょうゆ

大さじ1
  

みりん

大さじ1
  

砂糖

小さじ1

ご飯

100g

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
主食
公開日：
2015/07/12
更新日：
2015/06/23

作り方

  1. 1

    ＜調味料＞の梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

  2. 糸コンのふりかけの作り方2
    2

    糸コンニャクは食べやすい大きさに切ってフライパンで乾煎りし、＜調味料＞の材料を加えて汁気がなくなるまで炒める。ご飯の上にのせる。

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湊 愛
レシピ制作 湊 愛

料理家、料理カメラマン
パン、ケーキ、料理の講師として活躍。E・レシピではブレッド、お弁当のレシピ制作に料理カメラマンも担当。

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