愛あるセレクトをしたいママのみかた

インゲンのツナマヨ和え

材料  （ 1 人分 ）

<ツナマヨネーズ>

  

ツナ

(缶)20g
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

マヨネーズ

小さじ1
  

玉ネギ

(みじん切り)小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2015/03/22
更新日：
2015/03/04

作り方

  1. インゲンのツナマヨ和えの作り方1
    1

    サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、厚さ5mmの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を炒め、混ぜ合わせた<ツナマヨネーズ>の材料で和える。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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