愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーとトマトのチーズ和え

材料  （ 1 人分 ）

トマト

1/2個

粉チーズ

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2013/04/28
更新日：
2013/03/21

作り方

  1. ブロッコリーとトマトのチーズ和えの作り方1
    1

    ブロッコリーは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1～2分加熱し、水気をきる。トマトは乱切りにする。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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