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白菜の塩昆布炒め

材料  （ 1 人分 ）

白菜

1枚

塩昆布

適量

塩

少々

ゴマ油

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2015/01/04
更新日：
2014/12/09

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさの幅1cmに切る。

  2. 白菜の塩昆布炒めの作り方2
    2

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、白菜を加えて塩を振り、焼き色がつくまで水分を飛ばすように炒める。

  3. 3

    全体に炒められたら、塩昆布を加えてサッと合わせる。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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