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手羽先のグリル

ビールや日本酒のおつまみにもピッタリのおかずです。

主材料：鶏手羽先酒
- 20分＋
- 261 Kcal
- 献立
シューマイおにぎらず

主材料：シューマイレタスご飯焼きのり
- 5分＋
- 357 Kcal
- お弁当
シシャモマヨ七味

主材料：シシャモ焼きのりご飯
- 10分＋
- 432 Kcal
- お弁当
サツマイモと豆のデリ風サラダ

主材料：サツマイモミックスビーンズブロッコリー
- 5分＋
- 275 Kcal
- お弁当
ピーマンとコーンのツナ炒め

主材料：ピーマンツナコーン昆布茶
- 10分＋
- 123 Kcal
- お弁当
ブロッコリーの茎天ぷら

主材料：小麦粉水ブロッコリー米粉
- 10分＋
- 107 Kcal
- お弁当
豚肉と白ネギの麺つゆ煮

主材料：豚肉白ネギ卵水ショウガ
- 10分＋
- 348 Kcal
- お弁当
フルーツサラダ

主材料：みかんリンゴキャンディーチーズサラダ水菜
- 5分＋
- 175 Kcal
- お弁当
キノコバター焼きうどん

主材料：うどん酒豚バラ肉ピーマンバターエリンギ
- 10分＋
- 499 Kcal
- お弁当
サーモンのホイル焼き

主材料：サーモンホウレン草モヤシ水煮コーンバター
- 15分＋
- 183 Kcal
- お弁当
マカロニナポリタン

主材料：ベーコンマカロニドライパセリ
- 10分＋
- 254 Kcal
- お弁当
ホウレン草のベーコン巻き

主材料：ホウレン草ベーコン
- 10分＋
- 95 Kcal
- お弁当
型抜きリンゴ

主材料：リンゴ水
- 10分＋
- 100 Kcal
- お弁当
ブロッコリーの梅マヨ和え

主材料：ブロッコリー梅肉かつお節
- 10分＋
- 108 Kcal
- お弁当
ゆかりのチーズ卵焼き

主材料：卵スライスチーズ卵白
- 5分＋
- 159 Kcal
- お弁当
レンジカブのゴマみそがけ

主材料：小カブすり黒ゴマ
- 5分＋
- 74 Kcal
- お弁当
鶏のふわふわつくね

主材料：酒片栗粉鶏ひき肉卵黄木綿豆腐シシトウ
- 10分＋
- 425 Kcal
- お弁当
たっぷりおろしで食べるツナの卵焼き

ツナから出るおダシで味付けいらずのメニューです。大根おろしでサッパリといただきます。

主材料：卵ニラニンジン大根おろしツナ
- 8分＋
- 303 Kcal
- 簡単
フライド大根

外はカリカリ、中は大根のホクホクの甘さが美味しい、新感覚のスナック。カレーと青のり、イタリアン、3…

主材料：大根小麦粉片栗粉青のりバジル
- 20分＋
- -
- その他
ブリの塩焼き和風サラダ仕立て

たっぷりの香味野菜と一緒にサッパリといただきます。

主材料：ブリミツバミョウガ紫玉ネギ白ゴマ焼きのりレモン
- 10分＋
- 244 Kcal
- 簡単
キムチとうどんのミニお好み焼き風

全部の材料を混ぜて焼くだけ。パリパリになったうどんの食感が美味しいです。

主材料：うどん卵ニラ豚ひき肉キムチ
- 10分＋
- 289 Kcal
- 簡単
パクチー入りコールスロー

香菜の香りがしっかり入ったコールスローです。香菜好きの方にオススメ。

主材料：キャベツレモン汁ニンニクパクチー（香菜）
- 10分＋
- 111 Kcal
- 簡単
ゆで卵の燻製

塩漬けしたゆで卵を燻製にしました。

主材料：ゆで卵水薫製用チップ
- 30分＋
- -
- 特集
温かいひやむぎのお吸い物何度でも食べたくなる

簡単ひやむぎのレシピを紹介します。胃腸が疲れたときに、ひやうぎを温かいお吸い物に。あっさりといただ…

主材料：素麺酒だし汁ミツバシメジ
- 10分＋
- 57 Kcal
- 献立
簡単チキンライス炊飯器におまかせ by西川綾さん

炊飯器で簡単にできるチキンライス。サラダ油を加えてパラっと仕上げます。

主材料：鶏もも肉お米玉ネギシメジミックスベジタブル
- 1時間＋
- 539 Kcal
- 献立
ポテトサラダ

食感にポテトチップスをプラスしたポテトサラダです。

主材料：ジャガイモキュウリハムリンゴポテトチップス
- 20分＋
- 272 Kcal
- 献立
ウーロン茶ゼリー

中華の最後にはさっぱりしたデザートがぴったり。

主材料：水粉ゼラチンミントの葉コンデンスミルクウーロン茶
- 10分＋
- 73 Kcal
- 献立
鶏ゴボウチャーハン

かために炊いたご飯を強火で炒めてパラパラに仕上げます。

主材料：ご飯ニンジン酒ネギしば漬けゴボウ焼き鳥
- 15分＋
- 442 Kcal
- 献立
ゴボウの唐揚げ

サクサク衣のゴボウの唐揚げ。調味料に漬けてから揚げると味が染みて美味しいです。

主材料：片栗粉酒ゴボウコーンスターチ
- 15分＋
- 171 Kcal
- 献立
人気の丼もの！簡単にできる基本の牛丼

うまみたっぷり！牛丼レシピです。牛肉をサッと煮るだけだから簡単・時短！甘辛の牛肉がご飯にぴったりで…

主材料：酒ご飯牛肉玉ネギだし汁ショウガ紅ショウガ
- 15分＋
- 742 Kcal
- 献立