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ゆりねの卵とじ

主材料：卵酒だし汁ミツバ水ニンジン片栗粉高野豆腐ユリネ
- 25分＋
- 181 Kcal
- 献立
ブリの照り焼き

主材料：ブリ酒バター小麦粉白ネギ
- 20分＋
- 306 Kcal
- 献立
豚肉とキノコの卵炒め

主材料：豚もも肉酒片栗粉シメジマイタケ白ネギ卵卵黄
- 20分＋
- -
- 献立
モッツァレラリゾット風

主材料：お米玉ネギ白ワインモッツァレラチーズイタリアンパセリ
- 30分＋
- -
- 献立
コ－ヒ－ゼリ－

主材料：コーヒー水コーヒーリキュール粉ゼラチン水生クリームミントの葉
- -＋
- -
- 献立
エノキと玉ネギのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ玉ネギ麩エノキ
- 15分＋
- 53 Kcal
- 献立
風呂吹き大根

主材料：大根昆布お米のとぎ汁酒酒
- 1時間＋
- 259 Kcal
- 献立
白菜の簡単おひたし

主材料：白菜酒干し桜エビ
- 15分＋
- 74 Kcal
- 献立
ブロッコリーのゴママヨ

主材料：ブロッコリーすり白ゴマ
- 10分＋
- -
- 献立
ニンジンのゴマ炒め

主材料：ニンジン酒
- 10分＋
- 148 Kcal
- 献立
豆腐のあんかけ

主材料：酒だし汁水絹ごし豆腐片栗粉青ネギ
- 20分＋
- 108 Kcal
- 献立
サツマイモスープ

主材料：水玉ネギ牛乳バター小麦粉サツマイモ
- 25分＋
- -
- 献立
青菜の白あえ

主材料：青菜ニンジンシイタケしらたき（糸コンニャク）酒木綿豆腐酒
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
新鮮イワシの酢みそがけ

主材料：イワシ
- 15分＋
- 299 Kcal
- 献立
レンコンのはさみ揚げ

主材料：レンコン小麦粉鶏ひき肉小麦粉片栗粉冷水酒ショウガ
- 30分＋
- 279 Kcal
- 献立
野沢菜と豆腐の炒め物

主材料：酒木綿豆腐かつお節豚肉野沢菜
- 10分＋
- 145 Kcal
- 献立
切干し大根のハリハリ

主材料：切干し大根キュウリショウガだし汁
- 35分＋
- 44 Kcal
- 献立
納豆と大葉のみそ汁

主材料：だし汁大葉納豆
- 15分＋
- 118 Kcal
- 献立
ヒジキの煮物

主材料：酒だし汁ニンジンサヤインゲン芽ヒジキ鶏もも肉エノキ
- 25分＋
- 178 Kcal
- 献立
牛肉のソース炒め

主材料：牛肉玉ネギピーマン
- 15分＋
- -
- 献立
大根と油揚げのみそ汁

主材料：だし汁油揚げ玉ネギ大根カブ
- 20分＋
- 85 Kcal
- 献立
青菜と油揚げの煮物

主材料：酒だし汁油揚げ青菜チリメンジャコユズ皮
- 20分＋
- 143 Kcal
- 献立
カキの香りパン粉焼き

主材料：生カキレモンパン粉ニンニクパセリ
- 25分＋
- -
- 献立
ラ・フランス洋酒がけ

主材料：ラ・フランスホワイトキュラソーミントの葉
- 15分＋
- -
- 献立
ジャガイモのチーズ焼き

主材料：ジャガイモピザ用チーズアンチョビドライパセリ
- 15分＋
- 97 Kcal
- 献立
ほうれん草ニンニク炒め

主材料：ホウレン草ナスニンニク
- 10分＋
- -
- 献立
白菜とソーセージの煮物

主材料：ニンジン水白菜ローリエ白ワインソーセージ
- 35分＋
- -
- 献立
具だくさんで大満足！濃厚クラムチャウダー

生クリームでできた濃厚なクラムチャウダーです！白菜がとろけるおいしさ。

主材料：水アサリバタージャガイモベーコンクラッカー生クリーム白菜片栗粉
- 25分＋
- -
- 献立
レタスと柿のサラダ

主材料：レタスキュウリ柿
- 10分＋
- -
- 献立
鶏のロ－ズマリーソテー

主材料：鶏もも肉ニンニクピーマンレモンプチトマト
- 15分＋
- -
- 献立