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カボチャの煮物

主材料：カボチャだし汁酒サヤインゲン
- 25分＋
- 188 Kcal
- 献立
もずくのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げもずく
- 15分＋
- 69 Kcal
- 献立
モヤシの甘酢和え

主材料：モヤシキャベツ玉ネギニンジンだし汁
- 20分＋
- 60 Kcal
- 献立
ナスのみそ汁

主材料：だし汁油揚げナス大葉ゴボウ
- 15分＋
- 93 Kcal
- 献立
サンマの塩焼き

主材料：サンマ大根おろしスダチ
- 20分＋
- 331 Kcal
- 献立
ちりめん抹茶おろし

主材料：チリメンジャコ刻みネギ大根おろし抹茶
- 5分＋
- 44 Kcal
- 献立
大根のパリパリサラダ

主材料：大根プチトマトニンジンすり白ゴマキュウリミツバ玉ネギ
- 15分＋
- -
- 献立
エビフライ手作りソース

主材料：小麦粉エビパン粉レモンキャベツ卵酒ゆで卵玉ネギトマトキュウリ
- 35分＋
- -
- 献立
ご飯がすすむ味噌ダレで作る！豚肉とたっぷり野菜のピリ辛炒め

豚肉とたっぷり野菜を味噌で炒めました。ほんのりピリ辛で野菜の甘味とマッチしてご飯がすすみます。

主材料：豚バラ肉酒キャベツ白ネギピーマンシメジキクラゲニンニク
- 20分＋
- 439 Kcal
- 献立
白菜の即席漬け

主材料：白菜キュウリニンジン酒ショウガ水
- 20分＋
- 48 Kcal
- 献立
長芋のりあえ

しっかり味のついているのりの佃煮は、和え物の味付けにも便利！ちょこっと添えたワサビとウズラ卵をよ～…

主材料：長芋のり佃煮ウズラの卵大葉
- 10分＋
- 86 Kcal
- 簡単
パインミルクカン

パイナップルの甘酸っぱさがミルクカンにぴったり♪おやつにはもちろん、エスニック系のお料理の後にデザ…

主材料：粉寒天水牛乳パイナップルミントの葉
- 30分＋
- -
- 簡単
中華風ピザ

シーフードミックスを使って手軽に中華風ピザはいかが？豆板醤の辛さがきいて、おつまみにぴったりの一品…

主材料：玉ネギニンニク食パン水片栗粉酒シーフードミックスショウガ鶏ガラ
- 10分＋
- -
- 簡単
キュウリとハムの中華春雨サラダ

キュウリとハムのシンプルな春雨サラダです。中華ドレッシングが絶品！

主材料：春雨キュウリハム
- 20分＋
- -
- 献立
チキンのソースカツ丼

主材料：酒ご飯パン粉小麦粉キャベツ卵赤ワイン鶏むね肉
- 20分＋
- 1101 Kcal
- 献立
シシトウのおかか和え

主材料：シシトウ板コンニャクチリメンジャコかつお節酒
- 10分＋
- 65 Kcal
- 献立
ミートソースのマカロニグラタン

コクのある濃厚ミートソースとマカロニのあつあつグラタンです。たっぷりのチーズが香ばしい！

主材料：バター玉ネギドライパセリマカロニ赤ワイン牛ひき肉チーズデミグラスソース
- 25分＋
- -
- 献立
アップルのっけパイ

主材料：リンゴ冷凍パイシートレモン汁卵黄小麦粉
- 20分＋
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- 献立
青菜のみぞれ和え

主材料：青菜マイタケ酒大根おろし柑橘汁
- 15分＋
- 34 Kcal
- 献立
ワンタンスープ

主材料：酒水ワンタンの皮片栗粉シイタケ刻みネギ豚ひき肉水煮タケノコ
- 20分＋
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- 献立
ナスのはさみ揚げ

主材料：ナス合いびき肉玉ネギパン粉牛乳小麦粉卵パン粉
- 30分＋
- 312 Kcal
- 献立
シメジのみそ汁

主材料：だし汁玉ネギシメジ青菜
- 15分＋
- 54 Kcal
- 献立
大根のササッと漬け

主材料：大根キュウリミョウガニンジンおろしショウガ
- 15分＋
- 19 Kcal
- 献立
レタスと梨のサラダ

主材料：レタス梨レーズンケイパー
- 10分＋
- -
- 献立
カニタマ

主材料：卵カマボコ酒白ネギグリンピース水
- 30分＋
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- 献立
ナスのゴマ汚し

主材料：ナス青菜酒
- 20分＋
- 88 Kcal
- 献立
サツマイモご飯

主材料：サツマイモお米もち米酒
- 1時間10分＋
- 542 Kcal
- 献立
いなり寿司

主材料：酒お米昆布白ゴマだし汁油揚げニンジン水煮タケノコゴボウ
- 1時間10分＋
- 693 Kcal
- 献立
カボチャのスープ

主材料：カボチャ水玉ネギバター生クリーム
- 20分＋
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- 献立
フルーツヨーグルト

主材料：オレンジグレープフルーツキウイホワイトキュラソープレーンヨーグルトミントの葉
- 10分＋
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- 献立