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豆腐とエノキのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ豆腐エノキ白ネギシイタケ
- 15分＋
- 64 Kcal
- 献立
切干し大根のハリハリ

主材料：切干し大根スルメイカだし汁おろしショウガ
- 25分＋
- 53 Kcal
- 献立
ミニ・コーヒーカン

主材料：コーヒー水粉寒天生クリームコーヒーリキュールカットフルーツミントの葉
- 25分＋
- -
- 献立
エビのポテト衣フライ

主材料：小麦粉エビパン粉レモンキャベツ卵トマトジャガイモ牛乳貝われ菜
- 30分＋
- -
- 献立
お造り盛り合わせ

主材料：刺身大根キュウリ紅たでおろしショウガ
- 15分＋
- 128 Kcal
- 献立
たっぷり野菜あんかけの揚げ出し豆腐

揚げ出し豆腐にはキノコなどのたっぷり野菜のあんをかけて。ボリューム感があり食べ応え抜群！

主材料：片栗粉だし汁酒水ショウガニンジンシイタケ小麦粉白ネギ絹ごし豆腐エノキ
- 25分＋
- 285 Kcal
- 献立
豚肉と根菜のきんぴら

主材料：豚肉ゴボウレンコンニンジン酒白ゴマ
- 15分＋
- 119 Kcal
- 献立
ジャガイモの甘酢和え

主材料：ジャガイモキャベツ玉ネギ細ネギ水酒
- 25分＋
- 102 Kcal
- 献立
めかぶのみそ汁

主材料：だし汁ネギめかぶ丸麩
- 10分＋
- 220 Kcal
- 献立
焼きゴボウ天・おろし添え

主材料：ゴボウ天大根おろし細ネギ柑橘汁
- 5分＋
- 82 Kcal
- 献立
カリフラワーの梅風味

主材料：カリフラワーレモン梅干し刻みのり
- 10分＋
- 31 Kcal
- 献立
肉ジャガ・こっくり味

主材料：ジャガイモ玉ネギ酒ニンジンだし汁牛肉サヤインゲン
- 50分＋
- 491 Kcal
- 献立
アジアン田作り

常備菜。あつあつのご飯のお共に。たっぷり入ったクルミが香ばしい。カルシウムもたっぷり取れますね。

主材料：いりこクルミ干し桜エビニンニク白ゴマ水
- 20分＋
- 574 Kcal
- 簡単
サンマのみそクルミ焼き

主材料：サンマクルミ酒キュウリ
- 25分＋
- 590 Kcal
- 献立
ソーセージ

2種類のソーセージを作りました。太さや長さを変えられるのは手作りならでは。

主材料：豚バラ肉豚肩肉冷水ブランデー氷片栗粉
- -＋
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- 特集
カルボナーラ

主材料：粉チーズベーコン生クリーム卵黄マッシュルームパスタ
- -＋
- -
- 特集
プロ直伝！手作り本格チャーシュー（焼豚）by 中島和代さん

余分な脂が落ちたチャーシューは柔らかくてとってもおいしい。ラーメンの具、チャーハンの具、なんでもO…

主材料：白ネギ酒水豚バラ肉サバ節鶏ガラニンニク
- -＋
- -
- 特集
水菜と柿のサラダ

主材料：水菜ブロッコリー柿
- 10分＋
- 99 Kcal
- 献立
あじ卵

主材料：チャーシューのタレゆで卵
- 5分＋
- 312 Kcal
- 特集
高野豆腐の煮物

主材料：酒だし汁サヤインゲンカボチャワカメ高野豆腐もどし汁干しシイタケ
- 25分＋
- 115 Kcal
- 献立
ベーコン

スモークの香り豊かなベーコンは、ただ焼くだけでも立派な一品になります。そのままでも、チャーハンやパ…

主材料：豚バラ肉薫製用チップ
- -＋
- -
- 特集
小カブのみそ汁

主材料：だし汁ニンジン天かす小カブ
- 15分＋
- 54 Kcal
- 献立
ホットドッグ

主材料：ソーセージキャベツパンバター
- -＋
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- 特集
菊菜のナムル

主材料：ニンニクすり白ゴマニラ春菊（菊菜）
- 20分＋
- -
- 献立
長芋とたくあんの和え物

主材料：酒長芋かつお節梅干し刻みネギたくあん
- 10分＋
- 42 Kcal
- 献立
バナナの揚げ菓子

主材料：バナナホットケーキミックス卵牛乳
- 15分＋
- -
- 献立
簡単モツ煮込みじっくり煮込む

臭みがなくて柔らかいモツ煮込みは大人気ですね。こってり味噌で煮込むので、具材に味が染みこんでご飯が…

主材料：牛もつ牛すじ肉酒ショウガ板コンニャク大根刻みネギだし汁酒
- 1時間10分＋
- 382 Kcal
- 献立
ギンナンのピリ辛炒め

主材料：ギンナンゴボウ
- 15分＋
- -
- 献立
すりおろしトマトスープ

主材料：トマトドライパセリ白ワイントマトジュース
- 15分＋
- -
- 献立
刺身の梅肉巻き

主材料：刺身大葉梅干し酒
- 15分＋
- 49 Kcal
- 献立