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ホウレン草のスパイシー炒め
ホウレン草と玉ネギ、豚バラ肉をカレー粉で炒めた、スパイシーな炒め物です。
主材料：ニンニク ショウガ 玉ネギ 豚バラ肉 白ワイン ホウレン草
- 15分＋
- 240 Kcal
- 献立
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カリカリに仕上げたい大学芋 簡単基本のレシピ おやつにおすすめ
大学芋の基本の作り方を紹介します。常温の油からサツマイモを揚げることで、失敗なくほっくりとした食感…
主材料：サツマイモ 水
- 20分＋
- 177 Kcal
- 献立
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ゴボウのポタージュ
ゴボウの香りにソーセージの風味をプラス。食物繊維が豊富なスープです。
主材料：水 絹ごし豆腐 玉ネギ 牛乳 小麦粉 バター 生クリーム ゴボウ ソーセージ パプリカパウダー
- 20分＋
- 302 Kcal
- 献立
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梨パフェ
すりおろした梨にホワイトキュラソーをかけて、ちょっぴり大人味のパフェに。アイスはお好みの物を使って…
主材料：ミントの葉 バニラアイス コーンフレーク ホワイトキュラソー 梨
- 10分＋
- 259 Kcal
- 献立
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小松菜とレーズンの蒸しケーキ
鮮やかなグリーンと、ぱっくり開いた割れ目がかわいい、甘さ控えめの蒸しケーキ。卵、乳製品、油不使用の…
主材料：薄力粉 レーズン 豆乳 小松菜
- 30分＋
- 230 Kcal
- 連載
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ミキサーで簡単！カフェ風バナナヨーグルトジュース
バナナとプレーンヨーグルトをミキサーでかくはんするだけで完成！ハチミツのやさしい甘さと風味でまるで…
主材料：バナナ プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉
- 5分＋
- 165 Kcal
- 献立
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コク旨！ホウレン草とホタテのオイスター炒め
旨味とコクのあるオイスターソースのタレで簡単炒め物です。プリっとしたホタテにオイスターソースがよく…
主材料：ホウレン草 ホタテ 酒 片栗粉
- 15分＋
- 112 Kcal
- 簡単
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牛肉ジャガ
牛肉で作る、関西風の肉ジャガはあっさりとした上品な味付けです。グリンピースで彩り華やかに仕上げまし…
主材料：牛肉 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン しらたき（糸コンニャク） 酒 だし汁
- 50分＋
- 517 Kcal
- 献立
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イワシの大葉とチーズ巻き
外はサクッと、中はふんわり。イワシとチーズの相性の良さを再確認できる一品です。
主材料：イワシ 大葉 プロセスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ドライパセリ 水煮トマト 玉ネギ ニンニク
- 20分＋
- 554 Kcal
- 献立
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漬けて焼くだけ！やわらか鶏むね肉のタンドリーチキン
スパイスのきいたヨーグルトに漬けて焼くだけで鶏むね肉が柔らかジューシーに！ご飯にもパンにも合う一品…
主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 キュウリ トマト パプリカパウダー レタス
- 50分＋
- 511 Kcal
- 献立
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手羽先の煮物
鶏手羽先、里芋、ニンジン、シイタケ、小松菜が入った、こっくり味のコラーゲンたっぷりレシピです。
主材料：酒 ニンジン 水 ショウガ 里芋 シイタケ 片栗粉 もどし汁 鶏手羽先 小松菜 ニンニク
- 30分＋
- 428 Kcal
- 献立
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エビとホタテのシーフードフライ タルタルソース添え
フライにしたエビとホタテを、手作りのタルタルソースでいただきます。タルタルソースは練りからしがポイ…
主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン 溶き卵 ゆで卵 トマト キュウリ サニーレタス 牛乳 ホタテ
- 30分＋
- 517 Kcal
- 献立
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チーズとバジルの揚げ焼き
春巻きの皮でモッツァレラチーズとバジルペーストを包んで、揚げ焼きにしました。
主材料：モッツァレラチーズ バジルペースト 春巻きの皮 小麦粉 水 トマトソース
- 15分＋
- 240 Kcal
- 献立
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パパっと副菜！無限キャベツのサラダ やみつきになる味わい
人気の無限キャベツレシピ。やみつきになる味わいでおすすめです。マヨネーズをプラスしてアレンジを楽し…
主材料：キャベツ レモン汁 キュウリ ハム 玉ネギ
- 15分＋
- 125 Kcal
- 献立
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ごろっとおさつパン がおいしい！
ゲストさん 19:35
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アボカドソテー がおいしい！
ゲストさん 19:09
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イチゴヨーグルト がおいしい！
ukiyo31235さん 17:37
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ukiyo31235さん 17:36
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アップルきなこヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 17:27
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カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
ゲストさん 17:26
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ゲストさん 17:26
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カブのおろしご飯 がおいしい！
ゲストさん 17:22
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簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 17:02
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白菜とベーコンの昆布だしスープ がおいしい！
ゲストさん 17:02
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リンゴのコンポート入り紅茶ゼリー がおいしい！
ゲストさん 17:01
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リンゴの赤ワインコンポート～バニラアイス添え～ がおいしい！
ゲストさん 17:01
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リンゴのコンポート風 がおいしい！
ゲストさん 17:01
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サツマイモとリンゴのコンポート がおいしい！
ゲストさん 17:01
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チーズポテト がおいしい！
ゲストさん 17:01
