の人気レシピ

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キュウリのハム巻き

主材料：キュウリハム
- 1分＋
- 42 Kcal
- お弁当
照り焼きチキン

主材料：鶏もも肉プチトマト
- 10分＋
- 240 Kcal
- お弁当
漬けカツオのモッツアレラチーズのせ by保田美幸さん

モッツァレラチーズは癖がないので、カツオ等の魚と合わせてもおいしいですよ。簡単時短レシピを紹介しま…

主材料：カツオニンニクモッツァレラチーズ松の実大葉
- 15分＋
- 178 Kcal
- 簡単
キュウリとパインのジュース

ミントの葉を多めに入れると、より後味スッキリに！パイナップルの甘みがおいしい飲みやすいジュースです。

主材料：キュウリパイナップルミントの葉水氷
- 5分＋
- 63 Kcal
- 簡単
ソラ豆のだし汁漬け

ホクホクとしたソラ豆を、香り高いだし汁に漬けました。皮がかたい場合はむいて下さいね。

主材料：ソラ豆水昆布かつお節ショウガ
- 20分＋
- 116 Kcal
- 簡単
アジとトマトのナムル

ニンニクとショウガを効かせましょう。アジはぜひ鮮度の良いものを！

主材料：ニンニクすり白ゴマショウガトマトアジミツバ
- 15分＋
- 131 Kcal
- 簡単
たっぷりネギの牛肉巻き

小口切りにした青ネギを牛肉で巻いた、お弁当にもオススメの一品。

主材料：牛肉青ネギ酒小麦粉小麦粉酒サラダ菜
- 20分＋
- 341 Kcal
- 献立
塩麹風味のキャベツポタージュ

野菜の甘みを引き出したポタージュは、塩だけで十分おいしい！

主材料：水玉ネギ牛乳バタードライパセリジャガイモキャベツ塩麹
- 30分＋
- -
- 特集
ゆで鶏の生春巻き

鶏もも肉とエビ、リンゴ、香菜を巻いた生春巻き。リンゴのシャキシャキとした食感がアクセントに。

主材料：酒ライスペーパーサニーレタスエビリンゴパクチー（香菜）ピーナッツ鶏もも肉
- 20分＋
- 478 Kcal
- 献立
つぶつぶキウイヨーグルト

フォークでつぶしたキウイをプレーンヨーグルトで和えました。お好みのフルーツでもOK！

主材料：キウイプレーンヨーグルトレモン汁
- 5分＋
- 97 Kcal
- 献立
ナスとシメジのゴマ和え

ゆでたナスとシメジを、すり白ゴマ入りのゴマダレで和えました。

主材料：ナスシメジすり白ゴマ酒
- 15分＋
- 85 Kcal
- 献立
塩ワカメのスープ

塩ワカメと大根、ニンジンが入った根菜たっぷりスープです。

主材料：酒水ニンジン塩ワカメ大根
- 15分＋
- 34 Kcal
- 献立
塩麹入りクリーム冷ぜんざい

塩麹の自然な塩気が小豆の甘みを引き立たせます。混ぜるだけの手軽さも魅力的。

主材料：水ゆで小豆バニラアイスバナナ塩麹
- 15分＋
- -
- 特集
玉ネギのスープ

薄切りにした玉ネギとシメジ、キクラゲを入れた、見た目よりもしっかり味のスープです。

主材料：水酒玉ネギネギシメジキクラゲ
- 15分＋
- 40 Kcal
- 献立
簡単手作りクレープ生地がおいしい by橋本敦子さん

生地から作る、クレープのレシピ。仕上げはシンプルにグラニュー糖だけ。外が少しパリッとする位に焼くの…

主材料：牛乳薄力粉卵無塩バターグランマニエ
- 30分＋
- -
- スイーツ
生クリームなして作る本格濃厚カルボナーラ

生クリームや牛乳を使わず、パルメザンチーズと卵で本場のカルボナーラの味に仕上げました。ベーコンはブ…

主材料：ベーコンスパゲティーニンニク卵玉ネギパルメザンチーズ
- 20分＋
- 643 Kcal
- 献立
簡単おやつ！レンジサツマイモのバターがらめ

電子レンジで火を通したサツマイモにバターとゴマ塩をからめて簡単おやつ！甘いサツマイモとゴマ塩のしょ…

主材料：サツマイモバター
- 15分＋
- 109 Kcal
- 献立
砂肝とジャガイモのスパイシー塩麹ソテー

塩味だけじゃない、旨味もきちんと感じる事ができる一皿です。

主材料：砂肝塩麹ジャガイモ酒ドライパセリ
- 7時間＋
- -
- 特集
マカロニサラダ

ゆでたマカロニを粒マスタード入りの合わせマヨで和えた、人気のサイドメニュー。

主材料：マカロニキュウリプチトマト卵サヤインゲン新玉ネギ
- 20分＋
- 225 Kcal
- 献立
黒糖蒸しパン

黒糖のコクのある甘みがおいしい、ふわふわの蒸しパンです。朝食やおやつに最適。

主材料：牛乳薄力粉卵黄
- 30分＋
- 406 Kcal
- 献立
大根とニンジンの即席漬け

細切りにした大根とニンジンを塩でからめて完成！　あと一品足りない時にオススメ！

主材料：大根ニンジン
- 15分＋
- 20 Kcal
- 献立
ジューシーチキンカツ丼

低温の揚げ油でじっくり揚げた鶏もも肉は、衣までおいしい！　食べごたえがあります。

主材料：ご飯酒鶏もも肉小麦粉溶き卵キャベツパン粉
- 20分＋
- 767 Kcal
- 献立
揚げエビとジャガイモのカレーソース和え

揚げたジャガイモとエビを、カレー粉入りのソースで和えたスパイシーな一品。

主材料：エビ酒小麦粉ジャガイモサヤインゲン
- 30分＋
- 254 Kcal
- 献立
ワカメとモヤシの中華風和え

ワカメとモヤシ、ニンジン、サヤインゲンの彩りがキレイな和え物です。

主材料：ニンジンモヤシサヤインゲンワカメチリメンジャコ
- 10分＋
- 41 Kcal
- 献立
豆腐とトマトのヘルシーサラダ

豆腐とトマト、芽ヒジキの身体に良い、ヘルシーなサラダです。

主材料：豆腐トマトチリメンジャコ芽ヒジキサラダ菜
- 15分＋
- 166 Kcal
- 献立
砂肝のバターライス

砂肝を薄切りにする事でコリコリッとした食感が楽しめます。味付けは塩コショウでシンプルに！

主材料：砂肝グリーンアスパラご飯バター
- 15分＋
- 399 Kcal
- 簡単
モヤシと油揚げのみそ汁

モヤシは食感が残る程度に煮るのがポイント。油揚げでボリュームアップ！

主材料：だし汁ネギ油揚げモヤシ
- 15分＋
- 97 Kcal
- 献立
アサリのみそ汁

アサリの旨味がギュッと詰まったみそ汁です。

主材料：だし汁ネギアサリ
- 10分＋
- 46 Kcal
- 献立
う巻き卵

ウナギ蒲焼きを巻いた卵は食べごたえがあります。ご飯とも相性抜群。

主材料：卵ウナギ蒲焼き酒
- 15分＋
- 276 Kcal
- 献立
サヤインゲンのゴマ汚し

黒ゴマで和えるからゴマ汚しと言います。サヤインゲンは熱いうちに和え衣に加えるのがポイント。

主材料：サヤインゲンすり黒ゴマ酒
- 15分＋
- 71 Kcal
- 献立