の人気レシピ
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シメジご飯
シメジの旨味がしっかり感じられる炊き込みご飯。チリメンジャコの風味が油揚げに染み込んで美味！
主材料：お米 もち米 だし汁 シメジ レンコン ニンジン 油揚げ チリメンジャコ ミツバ だし汁 酒
- 1時間＋
- 486 Kcal
- 献立
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ルーなしでヘルシーチキンカレー
すりおろした野菜や果物を入れて奥深い味わいのカレーに。 辛さは赤唐辛子で調整して下さい。
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ トマト
- 50分＋
- 969 Kcal
- 献立
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大豆粉のピザ
脂肪を減らしたり、動脈硬化予防にも効果的な大豆を作ったヘルシーなピザ。美肌作りにも欠かせないトマト…
主材料：強力粉 ベーコン ニンニク ぬるま湯 モッツァレラチーズ ナス カットトマト缶 大豆粉
- 1時間＋
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- 特集
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ジェノベーゼスパゲティー
手づくりジェノベーゼソースは鮮やかなグリーンがきれい！ 粉チーズで味もしまります。
主材料：ニンニク 粉チーズ 松の実 バジル スパゲティー レモン汁
- 20分＋
- 595 Kcal
- 献立
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豚ロース肉の菊花炒め
トロミのついた炒め物はご飯にかけて丼にしても！ 菊花を入れて彩りも華やかに。
主材料：酒 水 片栗粉 ショウガ 白ネギ ニンニク ニンジン ピーマン エリンギ 豚ロース肉 菊花
- 25分＋
- 402 Kcal
- 献立
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レタスを使い切ろう 簡単サラダ 5分で完成 ドレッシングも自家製 シャキッと食感
レタスのシンプルサラダの作り方を紹介します。シンプルだからこそピーラーを使って、キュウリの切り方を…
主材料：レタス キュウリ 貝われ菜 スダチ 柑橘の皮
- 5分＋
- 64 Kcal
- 献立
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ベーコーン
カリカリに焼いたベーコンがたっぷり！コーングリッツとベーコンの風味が口に広がります。焼きたてを是非！
主材料：強力粉 コーングリッツ スキムミルク 水 無塩バター ベーコン
- 2時間＋
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- ブレッド
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カリフラワーのポタージュスープ
カリフラワーは淡色野菜の中ではビタミンC含有量がトップクラス。加熱しても損なわれないのが特徴です。…
主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ カリフラワー
- 20分＋
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- 特集
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トマトドレッシングのサラダ
トマトドレッシングはサラダの彩りにも抜群。リコピン、ビタミンA、C、E、鉄分、食物繊維など、真っ赤…
主材料：ベビーリーフ キュウリ 黄パプリカ マグロ トマト レモン汁 ニンニク
- 10分＋
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- 特集
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フライパンで簡単！パエリア お家で気軽に作れる by西川 綾さん
フライパンを使うから、お家でも簡単に作れるパエリア。プロがコツを伝授します。色づけのニンジンにはカ…
主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン アサリ エビ ピーマン プチトマト ソーセージ ニンジン
- 50分＋
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- 特集
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タレ作りも簡単！みたらし団子 昔ながら美味しさ おやつにおすすめ
おやつに食べたい、みたらし団子。豆腐がはいった白玉団子を使うので、もちもちやわらか！白玉とみたらし…
主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉
- 20分＋
- 289 Kcal
- 献立
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甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
やなかさん 07:18
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やわらかチキンカレー がおいしい！
makoさん 07:12
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やわらかチキンカレー がおいしい！
ゲストさん 07:07
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春キャベツと豚肉の春巻き がおいしい！
ゲストさん 05:49
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セロリとキュウリの浅漬け がおいしい！
尚さん 00:59
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モヤシのゴマ和え がおいしい！
尚さん 00:59
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温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい！
尚さん 00:59
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やわらかチキンカレー がおいしい！
尚さん 00:58
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カルボナーラ風サラダ丼 がおいしい！
かかやさん 04/09
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菜の花の酢みそ和え がおいしい！
かかやさん 04/09
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ネギとワカメのだし煮 がおいしい！
かかやさん 04/09
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豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい！
かかやさん 04/09
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カルボナーラ風サラダ丼 がおいしい！
ゲストさん 04/09
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ネギとワカメのだし煮 がおいしい！
ゲストさん 04/09
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菜の花の酢みそ和え がおいしい！
ゲストさん 04/09
