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水煮タケノコのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げワカメ水煮タケノコ
- 15分＋
- 67 Kcal
- 献立
コールスロー

主材料：ニンジンキュウリプチトマト春キャベツ
- 20分＋
- 42 Kcal
- 献立
鶏手羽先の唐揚げ

主材料：酒プチトマト小麦粉ショウガニンニク白ゴマ鶏手羽先春キャベツ
- 25分＋
- 181 Kcal
- 献立
牛肉と突きコンの炒め煮

主材料：つきコンニャク牛肉酒ピーマン赤ピーマンだし汁酒
- 20分＋
- 102 Kcal
- 献立
アンチョビブレッド

主材料：フランスパンアンチョビニンニクバター
- 25分＋
- 297 Kcal
- 献立
コーヒーゼリー

主材料：水粉ゼラチン粉寒天生クリームコーヒーコーヒーリキュール
- -＋
- 164 Kcal
- 献立
豆腐の白みそ汁

主材料：豆腐だし汁ネギ玉ネギニンジンナメコ
- 15分＋
- 76 Kcal
- 献立
菊菜のゴマ和え

主材料：春菊（菊菜）油揚げすり白ゴマ酒だし汁
- 15分＋
- 54 Kcal
- 献立
菜の花のカラシじょうゆ

主材料：菜の花だし汁酒かつお節
- 15分＋
- 30 Kcal
- 献立
あったか！根菜と油揚げの粕汁

寒い日に身体があたたまる具だくさんの粕汁です。白みそと酒かすの濃厚な味わい。

主材料：だし汁酒粕ニンジン酒大根板コンニャク油揚げ刻みネギ
- 20分＋
- 153 Kcal
- 献立
トマト＆新玉ネギサラダ

主材料：トマト新玉ネギ生クリームドライパセリ
- 15分＋
- 136 Kcal
- 献立
和風煮込みハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳卵ニンジン酒だし汁大根おろし刻みネギエノキ
- 40分＋
- 419 Kcal
- 献立
ブリカマの塩焼き

主材料：ブリ酒大根おろし柑橘汁
- 25分＋
- 266 Kcal
- 献立
ネギのタラコ和え

主材料：タラコ白ネギショウガしらたき（糸コンニャク）大葉すり白ゴマ
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
ジャガのすり流し汁

主材料：酒だし汁絹ごし豆腐エノキ貝われ菜ジャガイモ
- 15分＋
- 83 Kcal
- 献立
おはぎ

主材料：もち米きな粉うぐいすきな粉お米ゆで小豆
- 1時間＋
- 406 Kcal
- 献立
豆とエビのサラダ

エビがプリプリ、卵がまろやか。パンにはさんでも美味しいですね。豆も入って彩りも春らしい可愛いサラダ…

主材料：エンドウ豆エビ酒ゆで卵プレーンヨーグルト
- 20分＋
- -
- 簡単
中華茶碗蒸し

主材料：酒水白ネギ卵もどし汁干しシイタケホタテミツバコーンスターチ
- 35分＋
- 99 Kcal
- 献立
春雨の和え物

主材料：ニンジン貝われ菜ハム春雨キクラゲ
- 20分＋
- 55 Kcal
- 献立
ツナ餃子

主材料：餃子の皮酒片栗粉白ネギニラ鶏ひき肉ツナ大和芋
- 40分＋
- 217 Kcal
- 献立
イチゴパフェ

主材料：ミントの葉アイスクリームウエハースイチゴシリアル
- 5分＋
- 253 Kcal
- 献立
春キャベツの蒸し煮

主材料：春キャベツ玉ネギニンジンベーコン白ワインバターローリエ水
- 40分＋
- 160 Kcal
- 献立
ゴボウのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ白ネギゴボウ
- 15分＋
- 45 Kcal
- 献立
ピリ辛しっとりチャーハン

主材料：ご飯ショウガ酒ニンニクシメジすり白ゴマエノキ牛ひき肉水菜太モヤシ
- 20分＋
- 470 Kcal
- 献立
かんたん紅茶クッキー

主材料：薄力粉バター卵黄アーモンドプードル牛乳紅茶
- 1時間10分＋
- 183 Kcal
- 献立
まるごとレタスハーブ蒸し

ローズマリーのやさしい香りが広がります。レタスまるまる1個分で最初はびっくりしますが、これがけっこ…

主材料：レタス豚バラ肉酒ニンニク酒
- 20分＋
- -
- 簡単
ゴボウと油揚げの卵とじ

主材料：卵酒だし汁水片栗粉ネギゴボウ油揚げ
- 20分＋
- 186 Kcal
- 献立
豆腐のゴマみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ玉ネギ白ネギすり白ゴマ絹ごし豆腐
- 15分＋
- 109 Kcal
- 献立
サーモンの木の芽焼き

主材料：サーモン酒木の芽ブロッコリープチトマト
- 30分＋
- 245 Kcal
- 献立
芽キャベツのバター炒め

主材料：芽キャベツバター
- 10分＋
- 31 Kcal
- 献立