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スパークリング・ハイビスカスティー

濃いめのハイビスカスティーを炭酸水でわったソフトドリンクです。

主材料：ハイビスカスティー熱湯レモン汁炭酸水
- 5分＋
- -
- その他
鶏肉のピザソース炒め

ピザソースが余ったら！　鶏肉をピザソースで焼きました。パーティーやお弁当にも◎

主材料：ピーマン小麦粉鶏もも肉
- 15分＋
- 597 Kcal
- 簡単
サーモンとアボカドの巻き寿司

香り高いスモークサーモンとまったり濃厚なアボカドがおいしい巻き寿司です。

主材料：ご飯白ゴマ焼きのり貝われ菜アボカドスモークサーモン
- 30分＋
- 604 Kcal
- 献立
タラコポテトのチーズ焼き

ジャガイモの甘みと明太子がよく合う、食べ応えがある一品です。

主材料：ジャガイモ明太子ピザ用チーズバター刻みのり
- 20分＋
- 256 Kcal
- 献立
レバーの焼き肉のタレ煮

調味料は焼き肉のタレを使ってお手軽に！

主材料：鶏レバー酒ショウガ酒水ショウガ
- 20分＋
- 184 Kcal
- 献立
ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ

ドラゴンフルーツの優しい甘さと生ハムの塩気がよく合います。

主材料：ドラゴンフルーツ生ハム水菜プチトマト
- 10分＋
- 184 Kcal
- 献立
シラスチーズ焼き

餃子の皮で作るピザ！　子どもも大好きな味。

主材料：大葉ピザ用チーズシラス干しトマトソース餃子の皮
- 15分＋
- 124 Kcal
- 献立
豚肉と大根のキムチ煮

材料を鍋に入れて煮るだけ！　ご飯にもお酒にも合うしっかりとした味わいです。

主材料：白菜キムチ酒豚バラ肉水ネギ大根
- 40分＋
- 534 Kcal
- 献立
ささ身と春雨の中華スープ

胃にやさしい鶏ささ身入りのスープ。小腹も満たせます。

主材料：酒水ニンジンシイタケネギ春雨鶏ささ身
- 15分＋
- -
- 特集
サツマイモの豆乳カレースープ

とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

主材料：豆乳水サツマイモオクラ厚揚げ
- 25分＋
- -
- 特集
カブとハムのマリネ

少し時間を置くことでマリネ液の味がまろやかになりますよ。

主材料：ハム貝われ菜カブ
- 20分＋
- 143 Kcal
- 献立
もち入りみぞれスープ

消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

主材料：酒片栗粉だし汁溶き卵鶏ひき肉水菜大根おろし角餅
- 20分＋
- -
- 特集
赤ワインブレッド

赤ワインでこねたブルーベリーの甘酸っぱさがおいしいピンク色のパンです。

主材料：強力粉赤ワイン無塩バターブルーベリークルミ
- 30分＋
- -
- ブレッド
頭付きエビフライ

エビの頭もカリッと香ばしくいただく事ができますよ！

主材料：小麦粉パン粉レモンキャベツ溶き卵有頭エビ赤パプリカ
- 20分＋
- 448 Kcal
- 献立
パンプキンソイリゾット

ご飯を使って作る、簡単リゾット。

主材料：ご飯カボチャ玉ネギベーコンバター豆乳水粉チーズ
- 20分＋
- 570 Kcal
- 献立
玉ネギとツナの揚げ物

サクッと揚がった衣がおいしい！　玉ネギの甘みが広がります。

主材料：小麦粉片栗粉水プチトマト玉ネギ卵サラダ菜白ゴマツナ
- 15分＋
- 488 Kcal
- 献立
トマトオニオンスープ

バターとチーズを控え、かわりにトマトを加えた、栄養たっぷりのヘルシーなオニオンスープ。

主材料：玉ネギ水ドライパセリ粉チーズフランスパンニンニク水煮トマト
- 20分＋
- -
- 特集
彩り蒸し野菜

野菜本来のおいしさが味わえます。お好みの野菜でどうぞ！

主材料：カボチャブロッコリープチトマトカブ
- 15分＋
- 113 Kcal
- 献立
お刺身マリネ

お刺身をサッパリマリネに変身！　お好みのお刺身でどうぞ！

主材料：玉ネギプチトマトイタリアンパセリケイパー刺身
- 20分＋
- 198 Kcal
- 献立
連子鯛の塩焼き

ふわっとやわらかい連子鯛をシンプルに塩焼きに。

主材料：鯛大根ニンジン
- 20分＋
- 172 Kcal
- 献立
ユリネと油揚げのみそ汁

ほっくりおいしいユリネ入りのおみそ汁。

主材料：だし汁ネギ油揚げユリネ
- 15分＋
- 132 Kcal
- 献立
豚バラ鍋

豚肉や野菜からでた旨味が加わっておいしいだしに。〆はそばを加えて年越しそばに！

主材料：酒白ネギ白菜ニンジンだし汁シイタケネギニラ豚バラ肉エビ木綿豆腐
- 30分＋
- 890 Kcal
- 献立
鱈の野菜たっぷりバターホイル焼き

大人はお酒にも合いそうで、子どもも美味しく食べられる鱈のバターホイル焼き。レンコンやタラをホイルで…

主材料：タラ玉ネギシメジニンジンレンコンバターレモン
- 30分＋
- 250 Kcal
- 献立
トマトとシラスのポン酢和え

シンプルな材料、作り方でトマトのおいしさを味わって！

主材料：トマトシラス干しショウガ
- 5分＋
- 60 Kcal
- 献立
カキのクリームパスタ

カキの旨味と濃厚なクリーム、春菊のほろ苦さがよく合います。できたてを召し上がれ！

主材料：スパゲティーバター生クリーム牛乳シメジ小麦粉春菊（菊菜）生カキ
- 20分＋
- 787 Kcal
- 献立
焼かないミニケーキ

クッキーと生クリームを重ねるだけのお手軽ケーキ。たくさん作ってパーティーにも！

主材料：生クリーム牛乳クッキーお好みの飾り
- 25分＋
- 498 Kcal
- 簡単
カボチャのお粥

カボチャの甘みが身体にしみわたる、シンプルなスープ風のお粥。

主材料：水カボチャ白玉粉クコの実
- 15分＋
- -
- 特集
軟骨のガーリック炒め

ニンニクの香りがふわっと広がります。おつまみにも！

主材料：鶏軟骨ニンニクレモン白ワイン
- 15分＋
- 113 Kcal
- 献立
焼きおにぎり

香ばしさが食欲をそそります。ひと手間加えておいしさUP！

主材料：ご飯大葉お漬け物昆布
- 15分＋
- 330 Kcal
- 献立
カブのサラダ

彩りきれいなサラダ。フレッシュな野菜をたっぷり召し上がれ！

主材料：カブ水菜赤パプリカベーコン
- 10分＋
- 75 Kcal
- 献立