���������������������������������������������のレシピ

• 10分
• 266 Kcal
• お弁当

• 7分
• 50 Kcal
• お弁当

• 5分
• 128 Kcal
• お弁当

ブロッコリーは少しかためにすると食感に変化がでておいしいですよ。コロコロサイズで食べやすい一品です。

• 20分
• 460 Kcal
• 簡単

玉ネギと合いびき肉で作る、定番のオムレツ。

• 30分
• 428 Kcal
• 献立

• 15分
• 643 Kcal
• お弁当

タレに漬け込まずに仕上げに絡めていくのでお肉が柔らかく仕上がります。ご飯にのせて丼にしても最高！

• 20分
• 358 Kcal
• 献立

中華風の春雨をオクラとナメコのトロミでいただきます。

• 15分
• -
• 特集

酒粕とゆで小豆の意外な組み合わせですが相性はGOOD！ぜひお試しを。ほんのり甘さがうれしいデザート…

• 20分
• -
• 簡単

こんな風にお好みの型で抜いてもかわいいですね。ついつい食べたくなる、あとひくおいしさです。

• -
• -
• スイーツ

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

インドでは壷型のタンドリーの内側にぺたっと貼付けて焼きます。日本じゃどうする？？便利なナンミックス…

• -
• -
• 特集

たっぷりのナス、ミートソース、チーズと黄金の組み合わせのグラタン。美味しくないわけがない！お好みで…

• 25分
• -
• 簡単

花椒(ホアジャオ)を使った爽やかな辛味の煮物です。

• 15分
• 236 Kcal
• 簡単

本日のメインは脂がのったサーモンのムニエル。バターの風味がふわっと広がります。

• -
• -
• 特集