卵のレシピ

トマトとブロッコリーはビタミンCが豊富。ビタミンCは美肌や免疫力UP等、様々な効果が期待できますよ。

• 15分
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シャキッとレンコンがおいしいフライです。

• 30分
• 381 Kcal
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クスクス(粒状のパスタ)を使った、いつもとはひと味違うパスタです！ひな祭りパーティーにもおすすめ。

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キクラゲとお酢が血の滞りを改善。顔のくすみが気になるときにも。

• 15分
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• 30分
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• 1時間
• 525 Kcal
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炊飯器で作るチキンライスは優しい味。皆が喜ぶ一品です。

• 1時間
• 682 Kcal
• 献立

ソースをからめて召し上がれ♪

• 30分
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ゴロゴロ牛肉が入った食べごたえ満点なビーフオムライス！

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ワインビネガーが入ったタレにからめて、サッパリと。

• 30分
• 496 Kcal
• 献立

• 30分
• 302 Kcal
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豚バラ肉の旨みに、黒糖のコクのある甘さと八角の香りがベストマッチ。いつもの角煮が中華街の味に。

• 1時間 ＋
• 965 Kcal
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クリスマスには欠かす事はできないケーキのひとつ。濃厚なマロンクリームをまとったロールケーキをかわい…

• 1時間
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輪切りにしたナスにタネをはさみ、揚げ油で揚げました。トロッとしたナスの食感が美味。

• 30分
• 460 Kcal
• 献立