チャーハン レタスのレシピ

シャキシャキレタスにのせて。レタスに包んで食べてもいいですよ。

• 20分
• 483 Kcal
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カレー粉とナンプラーの香り高いエスニックチャーハン。レタスやトマトも一緒に食べられるので、一皿でも…

• 20分
• 595 Kcal
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エビは丁寧に下処理するとぷりぷりおいしくなります。エビのおいしさを味わうシンプルなチャーハンです。

• 20分
• 520 Kcal
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細切りにした牛肉がたっぷり入った、スタミナ満点のチャーハン。味付けは焼き肉のタレでお手軽に。

• 20分
• 601 Kcal
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ニンニクたっぷり、スタミナがつくレシピ。

• 20分
• 443 Kcal
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レタスのシャキシャキ感を残して仕上げるのがポイント！

• 20分
• 444 Kcal
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• 20分
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納豆はヌメリを落としてから使うのがポイント！　クセになる味です。

• 25分
• 599 Kcal
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納豆をさっと洗うことでパラっとしたチャーハンに仕上がります！栄養満点なのでお昼のワンプレートにもお…

• 25分
• 588 Kcal
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黒酢のきいたあんかけチャーハン。黒酢はぜひ質のいいものを使って下さいね。あんは中華の本場の味！レタ…

• 25分
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梅干しと大葉でさっぱり味のチャーハンです。

• 30分
• 562 Kcal
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カニがたっぷり入った贅沢なチャーハン。レタスはサッと炒める程度でOK！

• 30分
• 576 Kcal
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中華の王道ですね。冷蔵庫の残りでちゃちゃっとできそうだ！レタスでサッパリと。カロリーダウンもできま…

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お米の一粒一粒に明太子が絡まって。ジャコの塩分もバランスよく、レタスはシャキシャキの食感と彩りをプ…

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半熟卵にご飯を加えて、ふわふわパラパラの炒飯に仕上げます。ポイントはやっぱり強火。

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