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豆乳のレシピ

検索結果:603件
  • 鮭の豆乳シチュー

    鮭の豆乳シチュー

    バター・小麦粉不使用。里芋でトロミを付けたあっさりとしたシチューです。白みそが隠し味。

    • 20分
    • 322 Kcal
    • 献立
  • 豆乳リゾット

    豆乳リゾット

    豆乳のやさしい味がおいしいリゾット。ご飯を使って簡単にできますよ!昆布茶が隠し味。栄養満点の身体に…

    • 15分
    • 321 Kcal
    • 簡単
  • クルミ汁粉

    クルミ汁粉

    寒い日の食後に、体温まるデザートです。白玉団子や焼き餅を添えてもいいですね。

    • 15分
    • 313 Kcal
    • 献立
  • 黒ゴマゼリー

    黒ゴマゼリー

    練り黒ゴマが沈まないように、トロミをつけてから冷やしかためてください。

    • 20分 +
    • 301 Kcal
    • 献立
  • 里芋のグラタン

    里芋のグラタン

    ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。

    • 20分 +
    • 293 Kcal
    • 献立
  • 和風ぶっかけ素麺

    和風ぶっかけ素麺

    あっさりとしたスープで食欲がない日にも。トッピングは冷蔵庫の余りものでOK。

    • 15分 +
    • 292 Kcal
    • 特集
  • 野菜たっぷりクラムチャウダー

    野菜たっぷりクラムチャウダー

    野菜がたっぷり摂れるスープ。豆乳入りだからヘルシーでやさしい味わいです。

    • 20分
    • 287 Kcal
    • 特集
  • 手羽先の豆乳スープ

    手羽先の豆乳スープ

    ほろほろっと柔らかく煮えた鶏手羽先のスープは、コラーゲンがたっぷり。

    • 20分
    • 284 Kcal
    • 献立
  • あったか豆乳湯豆腐

    あったか豆乳湯豆腐

    豆腐を崩しながら召し上がれ! 春菊の苦みと豆乳の優しい甘みがよく合います。

    • 20分
    • 275 Kcal
    • 献立
  • 豆乳仕立ての湯豆腐

    豆乳仕立ての湯豆腐

    豆乳と牛乳が入った、ヘルシーな一品。ユズコショウを入れると味がグッと締まります。

    • 20分
    • 270 Kcal
    • 献立
  • ベーコンとキノコの豆乳スープ

    ベーコンとキノコの豆乳スープ

    たっぷりのベーコンが入った食べごたえ十分なスープです。トロミをつけてパスタソースに変身させてもいい…

    • 20分
    • 270 Kcal
    • 簡単
  • 豆乳もち

    豆乳もち

    シンプルな材料ですが、味は優しく奥深い。何度も作りたくなる定番にしたいデザートです。

    • 15分 +
    • 265 Kcal
    • 献立
  • キャロットパスタ

    キャロットパスタ

    ニンジンをパスタ風にしてカロリーダウン。

    • 15分
    • 264 Kcal
    • 献立
  • クリームパスタ

    クリームパスタ

    • 10分
    • 263 Kcal
    • お弁当
  • 小豆ムース

    小豆ムース

    • 1時間30分
    • 263 Kcal
    • 献立
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