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検索結果:97件
  • キノコのエスニックスープ

    キノコのエスニックスープ

    合わせスープで簡単、トムヤムクン風スープ。さっぱりとしたお味ですが、ピリッとした辛さが素敵。ショウ…

    • 20分
    • -
    • かんたん
  • 牛肉とレンコンのスープ

    牛肉とレンコンのスープ

    煮干しを水に漬けておくだけで、ダシが簡単に引けます。韓国風の滋養によい美味しいスープ。

    • 15分
    • 252 Kcal
    • 献立
  • 豚とキャベツのピリ辛鍋

    豚とキャベツのピリ辛鍋

    食欲をかきたてるスパイスと香味野菜を一緒に煮込んだ、豚肉が主役のお鍋です。

    • 45分 +
    • 899 Kcal
    • 献立
  • アサリと豆腐のピリ辛スープ

    アサリと豆腐のピリ辛スープ

    アサリの旨味がたっぷりのピリ辛スープ。身体の芯から温まります。

    • 10分
    • 102 Kcal
    • 献立
  • トマトと玉ネギのスープ

    トマトと玉ネギのスープ

    玉ネギの甘みとトマトの酸味が感じられるスープです。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • エスニックカレースープ

    エスニックカレースープ

    ココナッツミルクがカレーをマイルドな味にしてくれます。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • ナスのスープ

    ナスのスープ

    食べた瞬間フワッと香る香菜が病み付きに。

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • ニンニクのスープ~ソパ・デ・アホ~

    ニンニクのスープ~ソパ・デ・アホ~

    チリパウダーが香るニンニクたっぷりのスタミナスープ。バゲットはスープに浸してもおいしいです。

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 特集
  • アサリと白ネギのスープ

    アサリと白ネギのスープ

    ナンプラーを加えてエスニック風に。

    • 15分
    • 14 Kcal
    • 献立
  • ココナッツカレースープ

    ココナッツカレースープ

    見た目よりもあっさりとしたスープ。ソーセージでコクをプラスしました。

    • 15分
    • 173 Kcal
    • 献立
  • アサリとモヤシのエスニックスープ

    アサリとモヤシのエスニックスープ

    低糖質レシピ。糖質:3.3g。アサリからおいしい出汁が出ます。レモンをひと搾りするとさわやかな風味…

    • 10分
    • -
    • 連載
  • タイ風ピリ辛春雨スープ

    タイ風ピリ辛春雨スープ

    酸っぱい+辛いでタイのスープの味に。手に入りにくいレモングラスをレモン汁で代用しています。

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 献立
  • カキ・キムチ味のスープ

    カキ・キムチ味のスープ

    • -
    • -
    • 特集
  • ワンタンつるりんスープ

    ワンタンつるりんスープ

    • 15分
    • -
    • 献立
  • 豆腐のチゲ

    豆腐のチゲ

    辛すぎないチゲ風スープです。辛いスープがお好みの場合は、一味唐辛子の量で辛さを調整して下さい。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
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