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  • レタスチャーハン

    レタスチャーハン

    中華の王道ですね。冷蔵庫の残りでちゃちゃっとできそうだ!レタスでサッパリと。カロリーダウンもできま…

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    • 2001/03
    • 特集
  • 白ネギとザーサイの中華丼

    白ネギとザーサイの中華丼

    ザーサイが入った天津飯のような丼。卵液は強火でサッと焼くのがポイント。

    • 15分
    • 439 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • レタスチャーハン

    レタスチャーハン

    レタスを加えたらスピーディーに炒めましょう!チリメンジャコとかつお節が味のポイント!強火でザザッと…

    • 15分
    • 590 Kcal
    • 2008/05
    • かんたん
  • 失敗しないシーフードチャーハン

    失敗しないシーフードチャーハン

    シーフードミックスは冷凍庫に常備できるので買い物に迷う料理初心者さんにおすすめな食材。旨みがありシ…

    • 15分
    • -
    • 2017/04
    • 特集
  • 中華おこわ

    中華おこわ

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    • 681 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • あんかけカニ玉丼

    あんかけカニ玉丼

    サッパリおいしいあんかけをたっぷりとかけて召し上がれ!

    • 20分
    • 718 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 長芋麻婆丼

    長芋麻婆丼

    ニンニク、ショウガ、豆板醤を加えたら香りがたつまでよく炒めましょう。旨味とコクがアップしますよ。

    • 15分
    • 580 Kcal
    • 2011/11
    • かんたん
  • 鮭のピリ辛丼

    鮭のピリ辛丼

    鮭は安売りをしている時にまとめ買い。1切れずつ冷凍しておけば、いざという時大助かり。豆板醤のピリリ…

    • 15分
    • -
    • 2011/01
    • 連載
  • 中華風炊き込みご飯

    中華風炊き込みご飯

    お焦げがちょうどいい感じにできますよ。豆板醤の量はお好みで。焼豚の旨味が口いっぱいに広がります。

    • 1時間
    • 580 Kcal
    • 2010/04
    • かんたん
  • 卵チャーハン

    卵チャーハン

    • 20分
    • 278 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 中華風炊き込みご飯

    中華風炊き込みご飯

    ゴボウの香りが広がる、中華風に仕上げた炊き込みご飯です。

    • 1時間
    • 546 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • しば漬けチャーハン

    しば漬けチャーハン

    彩りきれいなしば漬けチャーハンは見た目もキュート。

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    • 2010/06
    • 特集
  • 洋風チャーハン

    洋風チャーハン

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    • 2009/06
    • 連載
  • ちゃんポン風あんかけ丼

    ちゃんポン風あんかけ丼

    これひとつでお肉も野菜も食べられる、バランスの良い丼。あんかけは冷めにくく、身体も温まりますよ。

    • 15分
    • -
    • 2010/11
    • 連載
  • 中華ダレ炊き込みご飯

    中華ダレ炊き込みご飯

    市販の中華ドレッシングを使った炊き込みご飯です!いつもとはひと味違った使い方がなんだか新鮮♪お焦げ…

    • 30分
    • 522 Kcal
    • 2008/04
    • かんたん
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