スープ（中華）のレシピ

酸味のきいたスープです。

• 10分
• 15 Kcal
• 献立

とうもろこしをたっぷり使った、中華スープの作り方を紹介します。水煮コーンでも代用できますが、生のト…

• 10分
• 84 Kcal
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見た目も鮮やか。緑黄色野菜でビタミン補給しましょう。

• 10分
• 42 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:7.5g。具だくさんのヘルシースープ。酸味があって、夏でもサッパリといただけま…

• 10分
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豆腐と卵を加えることで、辛味と酸味がまろやかに。

• 15分
• 124 Kcal
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味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

• 15分
• 50 Kcal
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トマトの酸味と酢がサッパリとした、手軽なサンラータン風のスープです。

• 10分
• 64 Kcal
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相性バツグンのニラと卵。ニラ玉スープの作り方を紹介します。ふわとろ感がたまらない！5分ほどで、サッ…

• 5分
• 100 Kcal
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ひと手間かけてトマトの皮をむけばおいしさアップ！

• 10分
• 152 Kcal
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包丁、まな板を使わずできるお手軽スープです！

• 10分
• 68 Kcal
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タケノコやニンジンのシャキシャキ感がたまりません。卵でふんわりとじて。

• 15分
• 103 Kcal
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温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

• 10分
• 35 Kcal
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タケノコが旬の時期にだけ作れるスープ。

• 10分
• 27 Kcal
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卵を使わずハンペンがつなぎになるので簡単手間いらずの具だくさんスープです。

• 15分
• 143 Kcal
• 簡単

中華風のスープで温めた卵豆腐のフワフワ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 51 Kcal
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