和食のレシピ

高野豆腐を揚げることで食べ応えUP！　片栗粉のおかげで味も馴染みやすくなりますよ！

• 20分
• 264 Kcal
• 献立

チリメンジャコと松の実の食感がアクセント。

• 1時間
• 215 Kcal
• 献立

数の子入り！　プチプチッとした食感がアクセント。

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

サッと作れてスタミナ満点。シンプルな材料なのに飽きのこない味わい。

• 10分
• 462 Kcal
• 簡単

チリパウダーのピリッとした辛さと卵のまろやかさがよく合います。トマトをのせる事でサッパリおいしいオ…

• 20分
• -
• 特集

白みその量はお好みで。たっぷり入れるとより濃厚に！

• 20分
• 285 Kcal
• 献立

ふっくらと焼けた鯛に素材の味を生かした野菜を添えて。

• 20分
• 261 Kcal
• 献立

調味料は麺つゆとみりんだけ！　冷めてもおいしい煮物です。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

カブの甘みが広がるおろし汁です。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

エビとお餅を焼いて香ばしさをプラス。

• 20分
• 183 Kcal
• 献立

サッパリとした箸休めに最適な一品。

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

お煮しめを入れた具だくさんの肉団子。

• 20分
• 769 Kcal
• 献立

ナメコは刻むことでひと味違った食感に！

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

普段のみそ汁に酒粕を足すだけでポカポカ度アップ！　かす汁よりも手軽に作れて、普段使いにおすすめです。

• 10分
• -
• その他

焼いた酒粕みそが香ばしく、ブリとよく合います。余った酒粕を使い切るのにも最適です。

• 20分
• -
• その他