簡単で失敗ナシ！ めんつゆフル活用レシピ♪
むずかしそうに思える和食だって、この魔法の調味料で失敗しらず！ 簡単に美味しいものが作れてしまう、そう「めんつゆ」です！ いつもストックしておけば便利ですね♪
2013年9月28日(土)
秋の食材との相性もバツグンです
サンマのおろし煮
調味料は酒と麺つゆのみ！サンマの水気はよく拭き取りましょう！ 15分 420Kcal
鮭とキノコのユズコショウ炒め
ユズコショウの香りが広がる、サッパリおいしい一皿です。鮭とシメジに少し焼き色をつけると、よりおいしさもUP！ 10分 226Kcal
簡単カボチャの煮物
麺つゆを入れる事で、味の調節が簡単に！ 20分 114Kcal
丼や炊き込みご飯にも最強の調味料
豚と天かすの卵とじ丼
豚肉の甘みと天かすのコクが絶妙なバランス。麺つゆを使って手軽にできるのもポイント。 15分
ヒジキと鮭のヘルシーご飯
めんつゆを入れると驚くほど上品な味に！ 1時間 373Kcal
簡単だけど味は本格的
小松菜レンジ煮
10分
トマトとアボカドのマヨ炒め
マヨネーズと麺つゆで炒めたトマトとアボカド。いつものしょうゆの味に飽きた時にも。 10分 209Kcal
ナスとカニカマのお浸し
揚げたナスとカニ風味カマボコを麺つゆに漬けて、冷やしていただく一品。 15分 168Kcal
トマトの豆腐詰めサラダ
中をくり抜いたトマトカップに豆腐とかつお節を和えた、おかか豆腐を詰めました。 20分 111Kcal
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