木の芽のレシピ

透明感が何とも上品。フキの香りとシャキシャキとした食感を楽しんで下さい。

• 25分
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巻き寿司の具はお好みのものでお楽しみ下さい！

• 30分
• 767 Kcal
• 献立

古代米の一種、黒米を一緒に炊き込むと、きれいな赤紫色のご飯に！コリコリした筍も春らしくて美味しい。…

• 1時間
• 167 Kcal
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• 30分
• 130 Kcal
• 献立

• 1時間
• 594 Kcal
• 献立

タケノコの食感の違いをぜひ味わって下さい。

• 25分
• 397 Kcal
• 献立

スタミナがつくウナギ。皮周辺部分にはコラーゲンが含まれているので美肌も期待できます！

• 50分
• 634 Kcal
• 献立

五色のぶぶあられをまとった見た目もキュートなしんじょう入りお吸い物。ぷりぷりのエビの食感が特徴です…

• 20分
• 221 Kcal
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見た目も華やか。おにぎりにしてもおいしい。

• 30分
• 538 Kcal
• 献立

• 30分
• 110 Kcal
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• 30分
• 302 Kcal
• 献立

• 30分
• 280 Kcal
• 献立

エビ、マグロ、鯛、ホタテの可愛らしい手まり寿司です。形はラップで整えるから簡単！

• 1時間15分
• 543 Kcal
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中にはさむ具がポイント。下煮をした水煮タケノコを使うのでソースなしでOK。

• 30分
• 332 Kcal
• 献立

柔らかく美味しく煮た穴子を食べやすい棒寿司に。いっしょに押し寿司も作ります。

• 1時間
• 298 Kcal
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