卵のレシピ

卵の衣で焼くことで油の少ないヘルシーなヒレ肉もコクのある一品に仕上がります。

• 25分
• 312 Kcal
• 献立

卵のやさしい口当たりが絶妙なコールスローです。 ドレッシングは泡立て器でよく混ぜて乳化させるのがポ…

• 25分
• 222 Kcal
• 献立

「ディアマン」とは、フランス語で「ダイヤモンド」。グラニュー糖がキラキラしているクッキーです。アイ…

• 1時間 ＋
• 817 Kcal
• 簡単

カレー風味の食欲をそそる、ジャンバラヤ。カボチャ入りにすることで甘みがプラスされ、食べやすい味に。

• 1時間
• -
• その他

レバーを薄く切ってカリッと揚げるのが美味く仕上げるポイントです。

• 35分
• 312 Kcal
• 簡単

細かな作業は必要ありません！　手軽に作れるメイン料理です。

• 1時間15分
• -
• 特集

春菊のよい香りがします。卵でふんわりやさしい口当たりに。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

牛乳も生クリームもなくても、失敗なしで簡単に作れるカルボナーラのレシピです。卵がぼそぼそにならずク…

• 10分
• 669 Kcal
• 献立

ビタミン豊富なニンジンを一本丸ごとペロッと食べられます。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

ひと缶あれば二人分できます。特別な調味料も必要なく簡単！

• 10分
• -
• 特集

そのまま食べてもおいしいですが、ひと手間かけて立派なおかずに。丼にしても○

• 10分
• -
• 特集

サバ缶で作るそぼろは作り置きもできてメインにもなる！簡単でお弁当にもぴったりの人気レシピ。

• 15分
• -
• 特集

余りがちな塩昆布が大活躍。お弁当のおかずにもおすすめです。

• 10分
• 142 Kcal
• 献立

ホウレン草とトロリとろけるチーズの味わい深いオムレツです。朝食にぴったりです！

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:8.5g。木綿豆腐入りでふんわり柔らかな肉団子です。身体の内側から温まりますよ。

• 20分
• -
• 連載