中華のレシピ

10分ほどで作れる簡単中華スープ。せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入っています。食物繊維…

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

手に入りやすいモヤシと、ビタミンが豊富なニラを使った和え物です。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

ザーサイとキュウリを使った中華スープ！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

• 5分
• 47 Kcal
• お弁当

山椒の量はお好みで。

• 30分
• 48 Kcal
• 献立

おつまみにぴったりなキュウリのレシピです。

• 5分 ＋
• 49 Kcal
• 簡単

山椒の辛みと香りで中華にぴったりのサラダに。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

白菜の水気はしっかり絞って下さいね。赤唐辛子を入れた甘酢はピリリと後引くおいしさ。

• 20分
• 49 Kcal
• 簡単

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

みずみずしいレタスがたっぷり入ったスープ。レタスは食べる直前に入れて下さいね。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

ボーンブロスは肉や魚、野菜を煮込んでとる出汁。今回は家庭で簡単に作れる鶏手羽を使ったレシピです。洋…

• 50分
• 50 Kcal
• 特集

時短で作れるスープを紹介します。材料少なく5分で簡単、余りがちなザーサイをプラス。ゴマ油の香りが食…

• 5分
• 50 Kcal
• 献立

困ったときのお役立ちスープ。冷蔵庫に卵があればすぐに出来上がります。

• 10分
• 50 Kcal
• 献立

中華風のスープで温めた卵豆腐のフワフワ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

ウズラの卵が半熟のうちに食べるのがオススメ！

• 15分
• 51 Kcal
• 献立